自打23年前生完孩子，45岁的唐大姐每天都觉得全身没力气，吃不下也睡不好。辗转北京、上海、杭州等地的各大医院求医，也无济于事。如果不是遇到了姚政医师，她可能至今都还不知道，困扰了自己20多年的失眠，竟然是因为年轻时坐月子留下的“心病”所致。

　　今年年初，浙江中医药大学第二门诊部正式成为浙江省中医院名老专家的协作基地，这给上城区的老百姓看病带来了许多便利。姚政作为浙江省中医院的名老中医、浙江省首位中医神经内科专业高级职称获得者，在治疗中风、癫痫、失眠障碍等方面都有自己独特的理解，每周四他都会在这里坐诊。

　　他说，最近这两年，在他的门诊像唐大姐这样的情况，还真不在少数。睡眠本是人的本能反应，但思虑过重，往往就会导致睡不好、睡不着，让人感觉自己“病”了。想要治疗失眠，首先就要找到发病的具体原因，用中药调理气血阴阳，同时对病人进行心理疏导，拔去心头的那根“刺”才是关键。

　　22年的失眠竟是因“心病”所致

　　半年前，几近绝望的唐大姐抱着厚厚一沓病例本，来到了姚政医师的门诊。“医生，我每天都整夜整夜睡不好，现在晚上吃4片安眠药都没有用了，怎么办啊？”

　　“你的生活中，是不是一直有不开心的事，让你感到很有压力？”在听取了唐大姐的基本情况后，姚政医师有了自己的判断，“通过各项检查她并没有身体的器质性病变，想不通是她失眠的主要诱因。”

　　原来，23年前，唐大姐生下了一个女儿，但是在坐月子的时候，与婆婆的相处非常不愉快。出了月子，她的身子就大不前了。这二十多年来，她总觉得是婆婆当初没有好吃好喝地照顾她，才导致她现在的体弱多病。

　　“我一边用中药调理，一边启发她，不能老困在婆婆的阴影里。”姚医师说，一段时间下来，唐大姐的心结慢慢解开，失眠症状也改善了。

　　治疗失眠需药物和心理疏导双管齐下

　　人为什么会失眠？姚医师说，失眠其表在症，其根源还在肝胆功能失调、脾肾不平衡，继而睡眠中枢紊乱。

　　“这种感觉像是埋在身体里已久的损伤，有内伤有外伤，在体质下降，正气不足条件下，加上诱因刺激，很容易就发出来了。”

　　因此，姚医师强调，治疗失眠绝不是简单一两天、一两片安眠药就可以解决的，需要药物和心理疏导双管齐下。

　　比如，失眠可能是脾胃虚弱的表现之一。古语说，“胃不和则卧不安。”如果失眠是由脾胃虚弱引起的，那就要使用健脾化湿、理气和胃的药来调理。

　　但如果不处理好内心潜藏的压力，失眠就无法最终彻底缓解。即使服用药物，也只能部分地解决失眠问题。解决焦虑这个“小怪兽”，比较有效的办法有“动”和“静”两种方式。

　　“动”指的是进行运动、锻炼，只要是喜欢的、能坚持的、兴奋性的活动，都可以去参加。“静”则刚好相反，包括打坐、冥想、气功等让人入静的活动。不论哪种方式，都需要坚持，使性格中的焦虑素质逐渐得到改善。

　　专家名片：

　　姚政

　　主任医师、临床研究生导师。擅长治疗脑中风、帕金森病、癫痫、脑功能异常、脑动脉硬化、脑外伤、头痛、眩晕、各种顽固性失眠及各种神经官能症。

　　坐诊时间：周四下午

　　坐诊地点：浙江省中医药大学第二门诊部，大学路102号