做了5个小时飞机腿瘸了

　　原来是“经济舱综合征”

　　几天前，赵先生去西藏出差，回到杭州时左腿又胀又麻，走路都一瘸一拐。

　　赵先生是个胖子，但身体不错。他回忆说，回杭自己坐的是经济舱，靠窗的位置，而旁边坐着一对中年夫妇，也比较胖。飞机上天后，大家一聊都是杭州人，更巧的住在城北的同一小区，所以越聊越投机。但让赵先生尴尬的是，三人都是胖子，位置这么窄的情况下，自己很难出去，硬塞出去又担心对方不舒服。于是，好面子的赵先生决定委屈自己，为了避免上厕所，干脆饮料也不喝，整个旅途，都坐在位子上没动。

　　飞机落地后，赵先生站起身，就感觉自己左腿有不对劲，胀鼓鼓的，难受得厉害。开始以为是疲劳了，回家休息下就会好。没想到，过了两天，情况越来越严重，不得不在家人的帮助下到医院就诊。

　　浙江省人民医院血管外科主任蒋劲松检查后，确诊赵先生为深静脉血栓，也就是大家概念中的“经济舱综合征”。蒋劲松解释说，发生静脉血栓的主要原因是腿部长时间处于不活动的状态以及交通工具内干燥。在腿部不运动的状态下，血液会流动不畅，从而容易形成血栓。另外，干燥会造成体内的水分流失，血液浓度增大而导致血液粘稠，也是出现血栓的重要因素。

　　

　　这种飞行静脉血栓最早的案例发生在1954年。当时一名54岁的乘客在飞行了14小时后静脉血栓。这种现象后来被研究者称为“经济舱综合征”，他们认为静脉血栓与长时间在局促空间里长途飞行密切相关。“实际上不仅仅局限于经济舱。”蒋劲松说，“无论是商务舱、头等舱或者乘坐长途汽车、火车等超过4、5个小时，都可能导致静脉血栓，如果不及时治疗，进一步发生肺栓塞，就可能造成生命危险。

　　七类人不宜乘飞机

　　长途飞行要及时补水和按摩

　　现如今，飞机已然成为很多人长途出行的首选。飞机起飞和降落时不少人会出现一些不适症状，浙江省人民医院急诊医学科主任医师张美齐表示，七类人不宜乘坐飞机：

　　一、怀孕36周以上的孕妇。飞机颠簸容易导致孕妇早产，如果在飞机上生产会受到卫生条件、客观环境等种种限制，可能对孕妇、胎儿造成危险；

　　二、小于十四天的婴儿。新生儿的中枢神经系统等器官均没有发育完善，颠簸和相对封闭的环境不利于婴儿的身体健康。

　　三、一个月内做过手术的患者。尤其是手术完刚拆线不满一周的患者，极易因气压等外界因素的刺激使得伤口裂开或出血；

　　四、刚做过眼球手术的患者。由于机舱内气压的改变，引起眼内压升高，继而导致手术失败的可能性增加；

　　五、中耳炎、鼻窦炎患者。飞机上升或下降时耳道和鼻窦腔内压力会发生改变，导致剧烈疼痛，损害中耳以及鼻窦功能；

　　六、出血性胃溃疡患者。由于高空中气压低，胃肠道内的气体膨胀容易引起胃肠出血和穿孔可能。

　　七、高血压、心脏病患者。飞行的紧张与高空低氧，以及受到重力加速度的影响，造成心脑血管负荷增加，继而引起心绞痛、脑中风、心肌梗死等。

　　张美齐主任提醒，心脑血管病患者如果确实需要坐飞机最好有家人陪同，同时要备好应急药物。飞机起飞、降落等气压变化大时可多活动下颚，做咀嚼、吞咽动作，可以调节身体内的气压变化，避免体内器官承受过大压力。

　　为防止出现“经济舱综合征”，张美齐建议，要及时补充水分，每小时最好补充200毫升的水。此外，每隔一小时做3到5分钟的脚部运动，包括脚尖、脚指及膝盖运动，若是空间狭小可按摩小腿处，促进血液循环。