新华社发

▲印度尼西亚雅加达，一个孩子在污染严重的河边吸烟。

俄罗斯符拉迪沃斯托克市,未成年的孩子在吸烟。

英国雷德鲁斯，一个男孩晚上9点后还在街头抽烟。

    叙利亚阿勒颇，一名叙利亚反对派武装“叙利亚自由军”（FSA）士兵的7岁儿子背着枪站在路障前抽烟。

    5月31日是世界无烟日，有“史上最严”控烟条例之称的《北京市控制吸烟条例》将在6月1日开始执行。其实，各国严控公共场所吸烟都有狠招，值得借鉴。

    英国 立法控烟

    英国的《健康法》于2007年7月生效，自那以后全国禁止在任何室内工作场所、公共建筑物内和公共交通工具内吸烟。办公大楼须在显眼位置张贴禁烟标志，同时禁止设立员工吸烟区，烟民必须在建筑外吸烟。英国的长途列车也完全禁烟，不允许设立任何吸烟区。

    在处罚方面，在室内工作场所吸烟者最高可被罚款200英镑（1英镑约合9.4元人民币）。对于雇主来说，如果他们不阻止员工在工作场所吸烟，最高可被罚款2500英镑，如果未按规定张贴禁烟标志，也会被罚款最多1000英镑。

    英国政府指派了专门的“环境健康官”负责监管。这些监管人士负责对相关违法行为发出警告并提供禁烟建议，如果当事人不听劝告继续违法就会开出罚单。总体来说，这种监管措施在办公楼等场所实施得比较到位，但在酒吧、俱乐部等娱乐场所，违反控烟条款的几率就比较大，监管者对这些地方的执法难度也大。

    美国 可判坐牢

    美国各州有不同的控烟法规。上世纪70年代，反对吸入二手烟运动在美国兴起，导致自动售烟机消失，烟草税提高。1975年，明尼苏达州通过《室内清洁空气法》，成为首个禁止在公共场所吸烟的州。2007年，该州又通过《自由呼吸法》，在全州所有餐馆和酒吧禁烟。

    目前，在美国所有50个州中，有26个州和首都华盛顿，共约700个城市颁布了全面禁烟法律，禁止在工作场所、餐馆和酒吧吸烟，各种禁令覆盖美国约一半人口。洛杉矶贝弗利山地区甚至规定，在剧院、商场、出租车等公共场所吸烟最高可罚款500美元（1美元约合6.12元人民币）或判处1个月监禁。

    在美国，电子烟也已被瞄上。美国心脏协会和美国癌症协会等多个团体希望设立更严格的电子烟控制措施。今年年初，一项由洛杉矶市议会通过的条例草案，主张禁止在公共场所使用日渐流行的电子烟。这项条例草案覆盖酒吧、餐馆、工作场所、农贸市场、海滩、公园等几乎所有公共场所。

    澳大利亚 越来越严

    从上世纪90年代起，澳大利亚联邦及各州政府都逐步加大控烟力度。以该国人口最多的新南威尔士州为例，2000年时，该州的无烟环境法令还没有对酒吧、夜总会和各类俱乐部禁烟，此后相关法令逐渐收紧，从规定这类场所的一半面积为无烟区发展到全面禁烟。

    2007年，该州规定所有封闭区域全面禁烟，各类运动场所、车站、游泳池、室外儿童活动场所周围10米范围内为禁烟区，违反这些规定者可被处以110澳元罚款（1澳元约合4.7元人民币）。自2009年起，规定有年龄16岁以下的少儿在车内时，吸烟是违法行为，可对吸烟者当场处以250澳元罚款，该处罚由新南威尔士州警方强制执行。从2013年起，在室外距离建筑物4米范围内吸烟属于违法。

    此外，从2006年起，西澳大利亚州所有封闭的公共场所不得吸烟，违者最高可被罚款2000澳元。同年，塔斯马尼亚州室内吸烟禁令生效。这两个州还分别规定有17岁或18岁以下的青少年乘车时，车内不得吸烟。

    日本 也给“出路”

    日本没有禁烟的全国性法律，而是通过《健康增进法》等其他法律间接控制。该法要求公共场所提供优良健康环境，并授权公共场所拥有者和管理者制定禁烟措施。

    2002年，东京都千代田区率先禁止在公共道路上吸烟，并在一些路上设置禁烟标志，违反者当场罚款2千至2万日元（1元人民币约合20日元）不等。此后，东京都各区和其他城市都开始实施道路禁烟，罚款金额各不相同。例如府中市规定，对于不接受指导和劝导的吸烟者，可以处5万日元以下罚款。

    也有日本地方当局在户外设立吸烟区，方便“瘾君子”解决燃眉之急。此外，在就餐和工作环境中，日本很少发生被动吸烟问题，因为餐馆内大多划分吸烟区和禁烟区，多数公司内也允许在指定吸烟处吸烟。

    泰国 “恶心”烟民

    泰国10年前就开始全面禁烟：带顶儿的、带棚儿的、有公共字样的所有场所一概禁止吸烟，就连马路上的垃圾桶都不再设烟缸或灭烟槽，要么随地扔烟头等着挨罚，要么自己带个便携小烟缸自给自足。

    泰国规定所有品牌的香烟包装盒上都不允许印制与商标无关的“美化”图案。取而代之，必须印制因父母吸烟而畸形的婴儿、肺癌患者的肺部照片、吸烟者的牙齿特写、因吸烟而引发衰老的妇女形象等“恶心”烟民的画面。

    泰国还不让公开卖烟，所有商店必须把烟藏在暗处，不得公示。对于烟民而言，连想看看都卖哪些烟的权利都没有。你只能点名说要什么什么牌的香烟，而店家则只能告诉你，有，或者没有。

    当然，增加烟税也是必须的。

    欧盟 抓大放小

    作为地区性国际组织，欧盟机构主要负责审议、发布引导其成员国大政方针的指令或建议，具体执行方式和措施由各成员国落实，在控烟方面也是如此。

    欧盟理事会于2009年通过创建无烟环境的建议，呼吁各成员国在3个方面行动起来：一是在该建议发布后3年内，通过和实施相关法律，在密闭公共场所、工作地点和公共交通等环境中，保护民众全面远离二手烟；二是加强制定相关法律，让青少年远离烟草制品，鼓励吸烟者戒烟，强化烟草制品包装健康警示等；三是建立起成员国烟草重点管控网络，加强欧盟层面的相关合作。

    2014年，欧盟通过更加严格的修订版“烟草制品指令”，要求烟草制品包装上的健康警示须占前后两面总面积的65％，禁止烟草制品上出现推销性和误导性要素，制定有关电子烟的安全和质量要求。

    危害

    吸烟不仅危害自己的健康，还会危害他人和后代。

    首先，吸烟者本人罹患多种疾病的风险会上升。美国卫生与公众服务部、疾病控制和预防中心等机构去年发布的一份报告显示，除了广为人知的肺癌风险外，吸烟还可能导致糖尿病、肝癌、结肠癌、增龄性黄斑变性、勃起障碍（阳痿）等多种疾病。据估计，过去50年美国死于吸烟相关疾病的人数超过2000万。

    澳大利亚萨克斯研究所在2013年发布的一项报告也显示，吸烟者群体受相关疾病影响平均会折寿10年。该研究分析了20万澳大利亚人的健康记录，结果显示，吸烟者死亡案例中至少有三分之二与吸烟有直接关系；吸烟者群体的死亡风险比从不吸烟的人高出三倍。

    即使吸烟者不在乎自己的健康，那也不能让他人受害吧？美国加州大学旧金山分校的一项研究称，每年有超过4.2万名从不吸烟的美国人因受“二手烟”危害而死亡。

    新西兰奥塔哥大学的一项研究显示，街头吸烟也能“毒害”路人。研究人员使用专业检测仪器在惠灵顿市区街道上测量空气质量，在平均2.6米外检测了284名吸烟者周围的空气，结果发现，吸烟者周围空气中的细微颗粒物比非吸烟者周围高出70％。当一个人在公共汽车站等车并吸烟时，空气污染程度是周围无人吸烟时的16倍。

    以PM2.5为例，日本“推进禁烟学术网络”的研究人员曾在调查横滨市内咖啡馆的吸烟区时发现，吸烟产生的烟雾中含有大量PM2.5，约20分钟内吸烟区的PM2.5浓度就可达每立方米约440微克，最高约800微克，已超过严重污染的程度。

    就算不在乎他人健康，那么至少该爱自己的孩子吧？多项研究显示，女性吸烟会使新生儿出生缺陷风险上升。英国伦敦大学学院的研究人员曾发表论文说，女性吸烟会使孩子出生时出现颅骨缺损的风险增加33％，畸形足的风险增加28％，腭裂的风险增加28％，肢体缺失或畸形的风险增加26％，心脏缺陷的风险增加10％。

    英国诺丁汉大学的研究人员曾在美国《儿科学杂志》上报告说，那些自己不吸烟的孕妇，如果因配偶或同事吸烟而经常处在“二手烟”环境中，胎儿死亡的风险会增加23％，新生儿出现腭裂、先天性心脏病等先天缺陷的风险也会增加13％。

    出生后的孩子同样容易受到“二手烟”危害。美国哈佛大学等机构的一项研究显示，因家庭成员吸烟而接触“二手烟”的孩子，出现多动症、学习障碍、品行障碍等行为问题的风险比一般孩子高出50％以上。此前还有研究显示，“二手烟”会增加儿童患呼吸道疾病、猝死等风险。

    科普

    各种戒烟方法

    毅力戒烟：俗称“干戒”，主要依靠吸烟者的意志力。烟瘾不大的人可以尝试，如果是“老烟枪”则要有充分的心理准备。据统计，靠毅力戒烟的成功率只有5％左右。

    药物戒烟：可分为尼古丁替代疗法和非尼古丁戒烟药两大类。尼古丁替代疗法是向人体提供尼古丁以代替或部分代替从烟草吸收的尼古丁，从而减轻注意力不集中、焦虑、易怒等尼古丁戒断症状。目前主要的尼古丁替代品有尼古丁咀嚼胶、尼古丁口含片、尼古丁贴片等。非尼古丁类戒烟药常用的有盐酸安非他酮缓释片和酒石酸伐尼克兰片。使用药物戒烟成功率可达50％。对于严重依赖尼古丁的吸烟者，还可联合用药来提高成功率。

    针灸戒烟：通过银针刺激穴位，使吸烟者在吸烟时产生口苦、头晕、恶心等不适症状，从而不再想吸烟。针灸戒烟有一定的效果，但是复吸率高，因为必须每天坚持去医院针灸，中断两天就有可能复吸。而且对于针灸戒烟的机理，目前尚无科学家做过相关研究。

    戒烟糖：市面上有很多声称“一次起效，三天戒烟”的戒烟糖，很遗憾，这些商品大多数不靠谱，倒是可能引起高血压和肥胖。有些含尼古丁的戒烟糖确实有效，但实际上它们应该划归为药物戒烟用的尼古丁咀嚼胶。

    电子烟：有人认为，电子烟不会释放具有致癌作用的焦油，也没有传统香烟的烟灰和讨厌的烟味儿，所以它们给那些或被迫、或主动减少、或停止吸烟者提供了理想的替代方案。事实上，电子烟只是减少了香烟的使用，并不能减轻对尼古丁的依赖。而且，电子烟并不像宣传中所说的“安全无害”。它们虽然不产生焦油、一氧化碳，但有研究发现，电子烟含有甲醛和乙醛等有害成分，重金属含量也比普通卷烟高，一些电子烟还含有对人体有害的二甘醇和亚硝胺。

    各类偏方：民间流传有很多“戒烟偏方”，甚至包括糖拌白萝卜丝、炖银耳、干南瓜藤煎汤等食疗食谱，不过大多没有科学依据，也没有明显效果。戒烟最好还是在专业医生的指导下进行，烟瘾重、需要药物治疗的，要及时干预。

    对个人来说，虽说光靠毅力“干戒”成功率低，但是没有毅力却万万戒不了烟，养成良好的习惯也有助于戒烟。首先要消除紧张情绪；其次要参加一些转移注意力的活动，比如运动、小游戏等；第三要避免受其他吸烟者“引诱”而复吸。

    花絮

    吸烟“拉响”消防警报

    2007年，联合国控烟大会在曼谷召开，一大堆记者趁会间休息在门口吞云吐雾，结果被会方拍了录像，在大会下半场就把录像公开，拿来说事，用于调侃。一大群每天拍别人的记者被人拍了录像，后来还上了电视，真有些诚惶诚恐、不知所措。

    大约3年前，新华社记者戒之去了英国。在前前后后坐了十多个小时飞机和几个小时火车后，终于舒坦地坐在了自己的屋子里。一支烟未灭，全楼消防警报响起，上千人聚集在楼下，让人惊悚。楼下有个消防显示器，直接显示某某屋的烟雾警报器被触醒。汗！后来被楼管直接警告，并出示了罚款通知书。

    英国烟税猛于虎，一盒烟在中国能买一条。问问当地人，当地人说，可以买烟丝抽。随后一段时间，开始忙于找烟丝，买烟纸，卷烟卷。等到能够熟练地卷烟后发现，没有过滤嘴的烟卷经常烫到嘴。（本报综合新华社报道）