尿酸高、超重、脂肪肝等“生活方式病”占前列。这种“异常”可能是一时的健康状况,但是需要引起人们的注意。
四种“异常”都为“生活方式病”
在体检统计报告中,排在异常情况首位的为尿酸高,共有6584人的这项指标异常,占体检总人数的28.5%。
尿酸高与人们的饮食习惯有很大的关系,啤酒、豆制品、海鲜、火锅、动物内脏,经常食用这类食物能够引起尿酸的异常。而尿酸高是心脑血管疾病的信号,特别是冠心病的独立危险信号。
排在二三四位的分别是超重、脂肪肝、甘油三酯偏高。邹蔷薇表示,算上尿酸高,这四种情况都可以称作“生活方式病”。“不良的饮食习惯,再加上缺少运动,不规律的作息习惯,导致这几类情况的发生,这些异常将增加患上糖尿病、心脑血管病、癌症的风险。”
避免这一情况,首先要保证睡眠、避免暴饮暴食,控制体重,戒烟限酒,保证运动。
近三成受检人存在骨量减少
此外,值得注意的是,轻中重度骨量减少的人数共有5970人,占总人数的近三成,严重的能够引起骨质疏松,建议增加运动和高钙食品摄入。其中重度骨量减少的人数占总人数的18.1%,应通过药物适量补钙。