中秋节将至,市场上各式各样的月饼也是琳琅满目,甚至有些商家为了促进月饼的销售,打着“无糖”、“低糖”的健康旗号来吸引消费者。无糖月饼是不含糖的月饼吗?低糖月饼到底含糖多少?吃一个月饼会摄入多少脂肪、蛋白质?根据卫生部相关规范,月饼应贴上营养标签,但走访市场发现,仍有月饼未带“营养证”。 【推荐阅读:中秋吃月饼饮食需清淡】
据有关人士介绍,所谓“无糖”,就是把“蔗糖”换成了“低聚糖”,也就是平时所说的麦芽糖,即使不添加蔗糖,月饼原料中的一大部分都是淀粉,淀粉通过分解也会变成单糖,淀粉中实质上含有70%的糖。除了糖之外,做月饼时还要使用油类,有些月饼内还有火腿、肥肉和蛋黄等,市民在食用这些月饼时,因食入脂肪过多导致内脏脂肪堆积而产生胰岛素抵抗,是某型糖尿病发病的重要原因。因此,无糖月饼并非“无糖”。
卫生部颁布的《食品营养标签管理规范》今年5月开始实施,要求:上市的预包装食品应标示营养标签,注明蛋白质、脂肪、胆固醇、糖、维生素等营养素的含量。
但走访多家卖场见到,仍有不少待售月饼只标注了配料表,但未贴上营养标签。比如一块重100克的蛋黄白莲蓉月饼,配料表中注明含有蛋黄、莲蓉等,但未注明糖、蛋白质等营养元素的具体含量。有销售人员称,月饼所用包装5月之前已准备完毕,尚未来得及换用新包装。
消费者表示,时下月饼种类很多,很多月饼以健康保健为卖点,像“无糖”、“低糖”月饼很是吸引消费者。如能标出详细营养标签,各种营养成分一目了然,可让消费者根据自身需要选购。【推荐阅读:月饼不宜空腹食用】