白领一族的谢小姐今年刚满30岁。虽然已经“不青春”了，可满脸的痘痘却总也好不了。原来谢小姐大半年来一直饱受便秘之苦，甚至还偷偷吃起了泻药。没想到便秘没治好，医生检查发现，她还得了结肠黑变病，有潜在致癌可能性。

　　便秘痛苦乱用泻药

　　谢小姐每天饮食正常，却往往一个星期没有便意，每次排便都得花上十几分钟，更糟的是大便干燥，有时候还造成痔疮出血。情急之下她开始尝试吃泻药来帮助排便。可是随着泻药用量越来越大，便秘却反而加重。谢小姐无奈之下到医院就诊，可检查结果却吓了她一跳，医生诊断谢小姐患上结肠黑变病，而病因很有可能与她滥用刺激性的泻药有关。

　　结肠黑变病检出率逐年增多

　　近年来诊断结肠黑变病的病例逐年增加，这与一些病人滥用或随意用刺激性泻药、减肥药有关。谢小姐平时服用的是属于蒽醌类(如含有大黄、芦荟、番泻叶等成分的)的刺激性泻药，服用3～6个月就容易导致结肠黑变病的产生。

　　不过谢小姐的病情还不是太严重，只要她放弃使用泻药，通过治疗可以逆转。这种病除了肠道粘膜变黑，还有潜在的致癌可能性。

　　最好方法是健康饮食

　　专家介绍，运动量少、水分和纤维素摄入少是夏季便秘的两大原因。像谢小姐这样平时静坐于办公室，食物又过于精细的人是便秘的高发人群。

    专家表示，便秘不仅会影响到生活质量，而且容易诱发心血管疾病发作，女性便秘可增加乳腺癌的发病率。治疗便秘的最有效方法是健康的饮食习惯。人体日常要保证1.5升到两升的饮水量，夏天还应喝得更多；此外每天要在食物中摄入25克以上的纤维素，来刺激胃肠蠕动和促进消化。