时值三伏，天气炎热，人们外出动不动就满头大汗，更有甚者汗流浃背。炎炎夏日里，许多人都是使出各种各样的奇妙招数来止汗，止汗露、止汗产品统统都用上了。这样对身体健康吗？

　　夏季出汗益处多

　　汗液是由遍布全身的小汗腺分泌产生的，其主要成分是水和盐，还有一些新陈代谢产生的废物。出汗是人的正常生理现象，是维持体温恒定的一个重要程序，在体育运动或体温升高时，就会有大量汗液产生。若身体完全干爽无汗则是健康危机的症状。汗液在新陈代谢中担负着调解体温和疏导毒素的重任，不能正常排汗会大大影响身体负荷热量的散发，体内新陈代谢的废物就只能由尿液排出，也必然会增加肾脏负担。

　　汗液在排出的过程中既带走了环境高温带来的热量，又带走人体自身运动产生的多余热量。同时，它含有大量新陈代谢的废物，随着自身流失，废物也随之排出体外。其次，汗液中含有一种叫做“乳酸”的物质，它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合，形成天然的杀菌剂，防止细菌侵袭，保护了皮肤。粗略估算，人体中除了嘴唇等少数部位外，全身有200万-500万个汗毛孔。通过汗液排放和蒸发，能防止体温上升过高，使身体经常处在恒温状态。

　　止汗也需适度

　　出汗多易生体味，所以很多人，特别是女性朋友选择使用止汗产品。相关人士提醒，必须有选择地、适度地止汗，使用止汗产品时应注意以下几点：

　　一定要选择正规厂家、具有合格批号的产品;初次使用前，应先在上臂内侧试用，如无红斑、瘙痒等症状才可放心使用;使用前应用清水或纸巾清洁皮肤表面，如果有伤口则不要使用;千万不要把止汗剂喷洒全身，那样会令汗水无法排出而造成体温失调，不利于健康。

　　止汗产品虽然具有止汗、芳香的功效，但始终是由化学成分组成，长期用于人体会产生一定的刺激和危害，尤其对于过敏体质的人更易致病。建议最好在必要时间和场合少量使用。

　　专家介绍，部分人在正常的体温时，也会出现局部或全身性的出汗反应，甚至影响其个人形象和社会活动，这种现象称为多汗症。对于多汗症，首先应该到医院检查。因为全身性的多汗症有可能是某些疾病的症状之一，如甲状腺机能亢进、糖尿病和酒精慢性中毒等;局部多汗有可能是交感神经损伤引起。对于这些情况，应该首先治疗原发病。