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七成澳女性忽视骨骼健康 专家支招防骨质疏松症

2014-11-27 来源:121健康网

  据澳大利亚“新快网”8月4日报道,有种被称为“沉默的小偷”的疾病影响着大约100万澳大利亚人,这种疾病就是骨质疏松症。研究人员称很多澳大利亚妇女都忽略了这颗体内定时炸弹。

  据报道,健康专家警示称,很多女性都越来越关注体重增加或其他一些衰老的外在迹象,比如皱纹等面貌改变,而不是采取一些简单的措施阻止骨质流失。4日澳大利亚发起的“健康骨骼行动周”,呼吁人们重新关注骨骼健康。 关节炎健康组织Arthritis ACT的执行总裁克里格(Helen Krig)称,骨质疏松症被称为“沉默的小偷”是因为骨质流失时不会有明显症状。

  克里格说:“预防非常重要,这是一种通过三种简单方式就可以预防的疾病,但不幸的是我们发现澳人被诊断为骨质疏松的人数出现了大幅增加。”她表示,骨骼健康可以采取一些措施来获得,比如吃钙含量丰富的奶制品、做常规的负重锻炼和安全地晒晒太阳。

  克里格还表示,目前的研究显示,71%的女性并不认为骨骼健康是一个需要优先考虑的问题,只有18%的人采取常规行动打造强健健康的骨骼。2/3的50岁以上澳大利亚人受骨质疏松的困扰,包括越来越多的男性。

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