立秋刚到，天气一下子就凉快下来了。记者昨日从南京的一些医院了解到，医院感冒、发烧、腹泻的患者数量有所上升，但大多还是和空调使用不当有关。专家表示，前段时间的高温，人体的免疫力已经下降，随着气温的下降，此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。

　　空调病：风寒感冒和颈椎病

　　南京市中医院急诊内科柏祥磊医生告诉记者，最近一段时间，感冒发烧的病人增多。从中医的角度，“风寒感冒”其实多出现在秋冬季节，所以怀疑此类患者还是多与空调使用不当。这几天尽管气温有所下降，但总的来说，天气变得更加凉爽，温差也不太大。不过此时很多公共场所，空调的温度打得比较低，一些人睡觉时还是习惯开着空调或风扇;特别是最近多雨，如果在外面淋了雨之后，再回到公司、商场等有空调的环境下，就可能会诱发感冒。

　　每年夏秋之交，颈椎病的患者都会增加。造成这种情况的原因，一是晚上睡觉的时候受了空调、风扇的凉风;二是他用凉水洗颈部的时候发生颈部小关节紊乱。

　　专家提醒：立秋之后，早晚会逐渐转凉，建议不要长时间待在空调的环境下，晚上睡觉的时候要注意不要贪凉，盖上薄被，特别是要注意脖子、腹部和脚的保暖。另外，趁天气凉爽，可以加强身体的锻炼，多进行户外运动，增强体质。

　　饮食病：吃得太冰，或者吃了变质食物

　　很多地方的立秋节气上，有着“啃秋”的习俗。而最近在医院里，因为吃冰西瓜造成腹泻的病人也不少。南京市中西医结合医院营养科王东旭副主任中医师介绍说，气候逐渐转凉，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病。所以，“啃秋”的时候不能再向夏天那样多吃冰西瓜了。

　　夏季持续的高温，使食物的保质期缩短，食物变质加快，尤其是一些卤菜，更容易变质。所以还有一些人是不小心吃了“变质”的食物，而导致腹痛腹泻。昨日,常州四院新北院区肠道门诊的医生介绍说，入夏以来，已经有200多位患者因为进食不洁饮食或者一时贪凉而导致腹泻来院接受治疗。

　　医生提醒：夏季是腹泻高发的季节，一定要注意饮食卫生，吃东西要适度，避免进食过多的冰啤酒、冰水果等，不要进食隔夜食物，隔餐食物要加热后进食。一旦出现腹痛腹泻，建议吃清淡易消化的食物，如白粥等，可以口服一些淡盐水来补充身体流失的水分和盐分。