随着年龄增长，注意到面部的皮肤松弛了吗?特别是拿年轻时候的照片与近日拍摄的照片相比较时，会愕然于那截然不同的脸部曲线。也许平时注意一些护肤的小习惯，就能有效预防面部皮肤松弛的话，大家应该都想试试吧。日本Wooris网站7月2日就刊文，向大家推荐了预防面部松弛的五个重要的生活习惯。

　　1.注意不要单侧咀嚼

　　吃饭时，不要一味地单侧咀嚼是很重要的一点。单侧咀嚼的话，脸部会歪曲，而脸部歪曲正是皮肤松弛的开端。为了让脸部不歪曲，请平均地使用两侧的牙齿来咀嚼食物吧。

　　2.注意不要碳水化合物摄入过量

　　碳水化合物摄入过量的话，面部皮肤容易松弛，一定要好好注意。碳水化合物摄入过多、体内发生“糖化反应”的话，血液会变得粘稠，身体机能会老化。因为血液变得粘稠的话，代谢物不会流向静脉，脸部会有浮肿的感觉。一日一次食用面类、面包后，最好不要吃甜点。也许早餐面包、午饭面条、晚上也是面条的饮食生活，会造成“碳水化合物摄入过量”的情况。不想让面部皮肤变得松弛的话，一定要注意这个问题。

　　3.改善肠内环境

　　便秘等不能即使排出代谢物的状况，会让毒素蓄积起来，这也是皮肤松弛和浮肿的原因之一。因此，好好改善肠内环境是十分重要的。容易便秘的话，粉刺和痤疮等皮肤问题也会随之增加。从皮肤的状态可以知晓内脏的情况，可以说皮肤是健康的镜子。

　　4.做好紫外线的防护工作

　　紫外线中的UVA也是让皮肤松弛的原因之一。请使用不仅仅标记着SPF，也标记着“PA”的防晒霜。另外，涂抹具有防晒功能的液体矿物质粉底后，也能防紫外线。矿物质粉底因为添加了矿物质，有散射紫外线的功效。在使用矿物质粉底时，最好用化妆刷子涂。

　　5.多多使用表情肌

　　如果不使用表情肌的话，皮肤容易松弛。经常笑、经常说绕口令等多多使用表情肌的话，能有效防止皮肤松弛。

　　面部肌肉松弛的话，皮下脂肪容易积聚，而皮下脂肪又由于重力会下垂。另外面部肌肉弹力低下的话，也会加速皮肤松弛的速度。因此请好好使用你的表情肌啊。

　　只要在日常生活中多加注意，就能有效地预防面部皮肤松弛。现在，从能做到的几点一步步开始吧。