有些人以为天气寒冷才容易发生脑中风，然而现代医学研究发现，夏季也是脑中风的高发季节，因此不可麻?。当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时能高66%，并且随着气温的升高，危险性还会增大。

　　为什么气温高也会发生脑中风呢?原因有两个：

　　一是当气温上升到32℃以上时，肌体排热主要靠汗液蒸发。大量出汗会使体液严重消耗，若没注意及时补水或补水不足，血液会浓缩，血流会变慢，易形成血栓，血栓若堵住了营养大脑的颈总动脉，大脑就会发生缺血性中风。气候炎热，体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，大脑本来就缺血，若发生血栓，脑血管被堵，大脑就更缺血，更易发生中风。

　　二是大量出汗。虽然能使体温下降，但这要靠皮下血液循环比平时高5倍的血流量才能实现，这不仅会增加心脏的负担，也会使血压升高而易发生出血性脑中风。

　　那么，夏天应该怎样预防脑中风呢?

　　留意血压避免贪凉

　　高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计，90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂，因此应在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药，多吃些能软化血管和能降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。

　　老年人血管多硬化，忽冷忽热的气候易发生意外，因此不可过分贪凉。空调不可调得过低，室内外温差以不超过7℃～8℃为宜，使用空调时间不可过长，出入空调室次数不宜过多;使用电扇时不可直吹身体。老弱者最好还是用手摇扇。

　　“多次少饮”防止血液浓缩。盛夏时人常常大汗淋漓，特别是劳动锻炼之后，体液消耗极多，若不及时补水，血液浓缩、血流变缓、出现血栓，不但易堵住脑部血管，使大脑缺血发生中风，还易堵住冠状动脉，引发心绞痛。更易引起尿液浓缩影响肾脏对毒素的清除，形成尿路结石。因此，老弱者盛夏要注意科学饮水。老年人对体内缺水反应能力低，若到渴急了才喝水已为时过晚，应?用“多次少饮”的补水方法。这是因为人的体液是逐渐消耗的，所以一次喝水量不能过多，否则会引起“水中毒”，出现胃肠不适、头晕等症状。老弱者活动量较少，体内含水量相对少些，每天补水2500毫升足矣。

　　注意脑中风前兆

　　脑中风出现前常会出现一过性视物障碍或失明，突然头痛头晕，说话不清，半身发麻，频频打哈欠，嗜睡等不正常现象，应高度警惕，立即卧床休息，最好去医院检查就医。

　　须注意平时保健。有心血管病的人每天睡醒觉后不可猛然起床，应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。另据美国医学研究，经常吃些含钾多的食物，对动脉血管有保护作用，能有效地预防脑中风。

　　中药茶疗辅治防中风

　　山楂益母茶

　　配方：山楂一两、益母草三钱(热性体质人士用鲜品，寒性体质人士则用???益母)、茶叶(热性体质人士用绿茶，寒性体质人士则用六安)钱半。

　　?法：上述材料略洗，共置于壶中，沸水?一两分钟后隔渣倒去，再?入沸水，?约十分钟后即可饮用。上下午各一杯，温服。

　　功效：益母草味辛微苦，性微寒，入心包经及肝经，功能活血调经，利水解毒，为妇科经产要药，故有“益母”之称，因其药性微寒，善治热结血瘀，又因有利尿之功，对水瘀互阻之水肿尤为适宜。

　　《本草汇言》：“益母草，行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞瘀血，诚为血家圣药也”。

　　本品性善行走，血滞气脉用之甚宜，血虚则忌，孕妇慎用。本品气烈味苦，经炮?后会变得温燥，如用鲜品则可得其原气。

　　山楂味酸甘，微温，入脾、胃、肝经，能消食积、散瘀血，驱虫，现代药理研究认为有软化血管及降低血压的作用。

　　《食鉴本草》云：“(山楂)化血块，气块，活血。”二药合用，佐以茶水，可以起到活血化瘀，通利血管的作用。

　　宜忌：本茶疗对出血性中风(实证)较为适宜，如属缺血性中风(虚证)，则须慎用，或先咨询中医师辨证使用较为稳妥。

　　如兼有胃酸过多者则宜以决明子代替山楂，亦可起到同样效果。

　　夏枯草决明子茶

　　配方：夏枯草10克，决明子30克，绿茶5克。

　　?法：先将决明子拣杂，洗净，晒乾后微火焙炒至黄，取出磨碎。将夏枯草洗乾净，晒乾，与决明子，绿茶同放入大号杯中，加盖焖15分钟。

　　用法：当茶频频饮用，一般可?泡3~5次。

　　功效：清肝明目，润肠通便，降血压。适合于中风患者及面色发红，头脑胀痛，目赤口苦，急躁易怒，尿黄便秘，舌红，苔薄黄，脉弦者预防中风。

　　方释：夏枯草味苦性寒，具有清肝火，散郁结，降血压作用;决明子味甘苦性微寒，有清肝明目，润肠通便之功。二者与绿茶共用，具有平肝潜阳，泻火通络的作用。尤其适合患有高血压，证属“肝阳上亢”之人饮用。