胸罩是女人的好朋友，佩戴胸罩，不仅仅是为了让乳房坚挺，显得更加美观，还是为了防止乳房下垂，保护乳房健康。但是，若胸罩佩戴不合适，会伤害乳房健康。佩戴胸罩时，要避免三个错误戴法，才能更好保护乳房健康。

　　1.佩戴蕾丝过多或化纤质地的乳罩

　　在胸罩上装饰蕾丝，的确漂亮又性感。但是女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

　　建议：女人应选择用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗。

　　2.为了显出乳沟穿文胸时挤压乳房

　　“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的”，这句励志名言被有些女人延伸到戴文胸上。她们认为，乳沟也像时间，挤挤总还是有的。但是长期挤出乳沟有危害，会减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　建议：要么接受自己的罩杯，要么就拿出时间做运动吧。做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动，坚持下去，你也可以让罩杯成功升级。此外，平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品，对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

　　3.为了乳房坚挺，喜欢钢托与海绵的文胸

　　为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。能让胸部体“大而挺”的文胸中的主要材料---海绵，其危害同样不可小视。我们知道，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。海绵里的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的威胁始终存在。

　　建议：女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。