胃癌舞太极 消化好多了

　　一些胃癌患者试过了多种锻炼方式，最后都与太极结下不解之缘。

　　因为太极所有动作要求丹田带动，使横膈肌活动加大，对胃肠起到自我按摩作用，增强了消化系统功能。一般来说，医生会建议胃癌患者术后多走路促进消化，但很多人感觉走路仅能锻炼双腿，对改善消化功能效果甚微。

　　打太极拳，在心静、自然的状态下，以意行气、周身放松，使淤阻的气血畅通，从而保护了胃的正常生理状态，进而对各个脏器同样起到保养、保健的作用。经常练习太极拳对胃病、十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化不良、内脏下垂，包括一切难以治愈的慢性病人都有意想不到的疗效。

　　乳癌玩空竹 手臂消水肿

　　很多乳癌患者一只手臂都有浮肿，摸上去就像捏着水袋，大小臂最长的达37年。有的病友很注意形象，干脆常年穿着长袖衣。有人一侧乳房切除后，患侧手臂浮肿、连梳头都无法完成，很多人无法坚持打乒乓球、轻微甩手等运动，而抖空竹却成为有些乳癌患者的术后锻炼好方法。

　　因为简单的提绳，即使每天重复多次，只要适可而止，手臂也不会过于酸痛。玩着玩着，患者的手臂渐渐能抬起来。