都说女人是水做的，不然，她们怎么会有那么多的眼泪，皮肤怎么会如此吹弹可破?

　　以水比喻女人固然不错，而在寒冷的冬季即将到来的时候，身为女人，是否知道水对于自己的重要性呢?

　　用水保养的方法很简单，就是平时经常用热水泡脚、早晨喝温开水、冷水洗脸、温水漱口以及每天八杯水。这些常见的养生方法其实贵在坚持，而且这些方法不花钱而且省心省力，这几种方法都离不开水，与“女人是水做的”这句谚语有相合之妙。坚持时间长之后，成效是越来越明显了，因此这套养生方法称为“以水养生”。

　　这些养生方法，其实是很多医学专家和养生专家都非常推崇的，他们认为，从女人的角度出发，这些养生方式有如下一些作用。