秋冬季正是血压忽高忽低的季节，据2008年卫生部统计数据显示，我国每5个人中就有一个人血压高，但每个人对血压升高的耐受性不同：有的病人血压很高，却没有症状;有些人血压仅轻微升高，症状却很明显。

　　长时间处于高血压状态，可能一开始还有头晕等不适，时间一长，等身体耐受这个血压了，就不会有任何不舒服的感觉了。血压超标不吃药，很容易诱发心脑血管意外，这个病人就是血管受损引起的多脏器并发症。建议大家每天早晚测2次血压，一旦超标，就要尽快服用降压药。

　　早上血压高，晚上吃药 晚上血压高，早上吃药

　　高血压有两个高峰：晨峰大约在早上6-8点左右，晚峰在下午4-6点。这两个时间段，血压波动非常厉害，很多心脑血管意外都是这个时候发生的，要特别注意。

　　相当一部分人都是吃的1天3次的降压药。这种传统的每日3次的服药方法，没有考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低，建议大家最好是吃一天一次的长效降压药，降压更平稳。

　　血压一降就停药 要不得

　　反复的血压波动，对大血管损伤特别大，更容易引起心、脑、肾的严重并发症。很多人一看到血压下降，症状好转，马上就不吃药了，这样很危险。就好比是“水中按葫芦”，用药葫芦就沉下去了，一停药，马上就会浮到水面上来。血压也是一样，一停药马上嗖嗖地往上蹿，这个时候只好再次吃药，总是“追”着血压去降压。

　　正确的服药方法是：服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药;或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。

　　正常人的血压是120/80毫米汞柱，很多病人一味要求把血压降到这个范围。事实上，不同的人，降压目标值是有所不同的。

　　对于老年人，尤其是80岁以上的老年人来说，血压控制在150/90mmHg以下比较合适。肾功能不好、有冠心病，血压应该控制在130/80mmHg;有糖尿病，血压应降至120/75mmHg以下，血压降得低一些，对血管的保护更好一些。