生理期的痛经问题一直让不少女性纠结不已，寻遍名医却束手无策。而在新浪微博上，却有认证信息为“正安医馆大夫，正安生命资产管理学院特邀讲师张宝旬”发微博，认为女性痛经时在耳朵里塞上酒精棉球就可以止痛，同时注明“如果处理正确，五分钟就可以止痛。”

　　记者联系了东南大学附属中大医院的相关专家，专家表示，耳朵塞棉球缓解痛经的方法没有听说过，具体功效如何不太清楚，但在在日常生活中常做一些经络穴位按摩，也能流通气血。

　　耳朵塞酒精棉球能缓解痛经?

　　近日，新浪认证信息为“正安医馆大夫，正安生命资产管理学院特邀讲师张宝旬”的一条关于女性痛经的微博得到了无数网友的围观，甚至连微博红人宁财神都转发了这条微博：“女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好 。解决不了再吃药。”

　　微博一经发出，不少饱受痛经之苦的女性看到了“希望曙光”。网友“@Donosti”表示，“月月都要靠止痛药度过这生不如死的一天，今天试了耳朵塞酒精棉球的方法，早上8点塞入后，卧床休息，11点便可以起来洗漱准备上班了。”而“@小温写作文”则留言，“塞进酒精棉球以后耳朵里热热的，估计是有穴位被灸的意思吧!不得不转，特别是总被亲戚骚扰的。”而另一些网友则对这种方法表示半信半疑，“@LoveLife”就质问“什么叫时机正确?”

　　医生：具体功效如何，不太清楚

　　耳朵里塞个酒精棉球到底有没有作用?记者采访了东南大学附属中大医院针灸科主任高建芸、中医内科刘红梅医师。专家认为，这种治疗痛经的方法并没有听过，具体功效如何，不太清楚。

　　刘红梅告诉记者，中医认为，不通则痛。痛经的诱因主要是气滞血瘀、寒气、阳虚或是气血不足、肝肾亏虚的。具体治疗有很多，可以中医调理、针灸或是拔罐。中药调理主要是理气活血为主，加一些温阳驱寒的药物。气滞血瘀的，可以吃益母红糖，如果有气血不足、肝肾亏虚的，建议调理肝肾。

　　刘红梅建议在日常生活中常做一些经络穴位按摩，也能流通气血。比如按揉足三里穴、关元穴以及气海穴等，如果长期坚持，对调理痛经有很好效果。最简单的就是按摩小腹部，能增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

　　生理期还有哪些止痛方法?

　　据了解，很多女性在月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，不妨试试在家用中药泡脚。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择，建议还是在专家指导下在家泡。

　　专家告诉记者，很多未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，由于在经期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些刺激、生冷的食物，多喝热水、热汤。

　　专家强调，预防胜于治疗，在饮食、起居等方面都要格外注意。饮食宜清淡，生活要有规律，避免熬夜等不良生活习惯，平时适度的锻炼也能预防痛经。 (崔玉艳 杨甜子)