口香糖不但能清洁牙齿、保护牙齿健康,而且还能够清新口气、放松精神,因此很多人爱嚼口香糖,随身携带一瓶,见客户前嚼一颗,可以帮助减压。但是,有胃病的人不宜长期咀嚼口香糖。
秋季咀嚼口香糖不宜时间过长
咀嚼时间过长会导致胃酸分泌过多。秋季本来就是肠胃很脆弱的时期,老胃病者更容易诱发胃病,为了不刺激胃反酸、恶心不适,要少嚼口香糖。
咀嚼时间过长对胃的危害
人在咀嚼时,口腔中的唾液与胃部的消化液会大量分泌出来,这是自然的生理反应,嚼口香糖也不例外。尤其是木糖醇口香糖,其成分偏凉,不容易被胃里的酶分解,进入肠道后,吸收率很低,容易在肠壁积累,过量摄入就会对肠胃造成刺激和伤害,很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾病。
胃病患者不宜过多嚼口香糖
对有胃病的人来说更不宜过多嚼口香糖,长时间咀嚼会反射性地分泌大量胃酸,空腹状态下还会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长此以往还会导致胃溃疡和胃炎等症状。特别是本身就存在胃酸过多、反酸的肠胃病患者,这种伤害更加明显。