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夏季如何摆脱妇科病困扰:不穿紧身裤 少贪冷饮

2014-11-18 来源:121健康网

  炎热的夏季,对于众多女性来说是一个展示自己曼妙身材的时刻,大多数人喜欢穿紧身的衣裤,时尚又凉快。其实这种闷热、不透气的着装再加上天气原因,常常会给众多女性带来妇科疾病的困扰,如外阴瘙痒、分泌物多、异味等等。许多人这种情况下不好意思去看医生,也难以向家人朋友启齿,常常独自承受痛苦,产生了不能说的秘密。

  女性专家针对妇科疾病的预防及治理提出了相应的建议:

       首先,不要一味追求时尚而忽略私处保护。紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线,但是这种衣服均不太透风,造成阴部阴暗、湿润,从而容易滋生细菌。另外,夏天容易变天,忽冷忽热,很容易引起女性朋友抵抗力下降,给细菌可乘之机,所以夏天穿着不仅要美,更要有益于身体健康,建议选择宽松、透气性好的内裤和裤子。

  其次,不要过度贪恋冷饮、频繁洗冷水澡。酷暑之际,人们都会饮用大量冷饮、频繁冲冷水澡、吹空调来解暑,殊不知一时的享受为健康埋下了隐患,尤其是体质较寒的人。专家解释,冷刺激,尤其在月经前,会引发女性痛经现象,过度进食辛辣刺激食物会造成人体内热偏胜,为细菌滋生提供条件。因此,专家建议女性朋友,在经期前应注意保暖防寒,尽量少吃辛辣刺激食物。应多喝温开水,保证体内水分充足。

  再次,注意个人卫生。夏季雨水较多,潮湿的环境容易滋生细菌,因此夏季内衣裤要勤换勤洗,最好在阳光下晒干。同时,也要保证外阴的清洁,专家提醒广大女性朋友,在公共泳池游泳很容易感染细菌,游泳完后最好使用妇炎洁清洗,预防引起妇科疾病。

  最后,一定保持好心情。许多女性长期处于紧张、高压状态下,身体也会出现一系列不适反应,比如,面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸、甚至月经不调、妇科炎症等。

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