据英国《每日邮报》7月19日报道，人们大部分时间都在关注头发，有时更为其苦恼，对于头皮却不甚在意。但是理发师、毛发学家与头发问题专家一致指出，头皮健康是头发外观、触感以及数量的根本。作为许多明星大腕的理发师，朱利安•法惹勒(Julien Farel)非常赞同此观点，他认为，正如沙子上长不出草一样，不健康的头皮上也长不出头发。那么，我们该如何作才能拥有健康的头皮呢?答案是：如护理脸般护理头皮。

　　年龄问题

　　头皮问题，也就是头发问题随着年龄的增长越发突出。法惹勒解释道：“随着年龄的增长，我们头皮和头发会变得更加干燥、迟钝、脆弱和稀薄。”保洁公司的首席科学家，杰尼•托马斯博士(Jeni Thomas)过去八年都在专注于头皮与头发健康研究，她说：“50%的成年人都会在某个时间遇到这样或那样的头皮问题。”毛发学家菲力•金斯利( Philip Kingsley)认为，健康的头皮与健康的皮肤相似：无屑片、无污垢、不过于油腻、不红肿发炎。“头皮出现问题时，大部分人感觉头皮痒、红肿发炎或过于油腻，甚至还会在头皮上发现小包。”

　　拒绝屑片

　　金斯利接着解释道，“研究发现无论男女，头皮多屑片或痒会引发头发脱落。洗头不规律会导致头屑堆积和微生物的失衡，这就会引发头发脱落，糟糕的头皮状况如牛皮藓和脂溢性皮炎，会导致头发受损以及由于抓痒引发的二次感染。”如果觉得头皮有问题，可以咨询资深理发师，也可去理发店购买法国发朵(Phyto)，它是是头发护理专家。

　　清洁与保湿

　　清洁与保湿是皮肤的日常护理程序，但是头皮也应如此。首先，检查所用洗发水。大部分的洗发水含发泡硫酸盐成分(一般为十二烷硫酸钠SLS),它会去除头发与头皮中的油脂，这就导致头发干燥、头皮发炎。因此因选择无SLS成分的洗发水，比如Pureology和Grow Gorgeous。朱利安•法惹勒自称他的的抗衰老护发乳可以滋养头发。价钱实惠的护发产品有 帕玛氏Palmer橄榄油配方情结护发素以及澳洲坚果油 Macadamia Oil Flawless。

　　去死皮

　　我们会通过去角质来清除使皮肤暗淡无光的死皮。同理，头皮也需要清理死皮。在使用洗发水之前，使用去死皮产品，譬如Alterna的艾特纳鱼子酱去死皮产品或菲力•金斯利Philip Kingsley的去死皮产品。

　　日常保湿

　　密集的补水保湿能够滋润舒缓头皮。推荐使用的奢华品牌为巴黎卡诗Kerastase滋养头皮;阿菲达学院研究出来的头皮头发植物滋养，混合精油进行按摩;伦敦西区的著名理发店Michaeljohn中的 Nioxin擦皮服务，这是为了使头皮表面再生从而减少掉发，而且能够帮助去除毛囊周边的过剩油脂，使头发焕然一新。

　　选择滋补药品

　　选择的化学药品应经过临床验证。皮肤科医生和头发移植医生喜爱使用Nanogen的生长因子治疗血清，另外一个选择便是菲力•金斯利的Tricho 7 Daily Scalp Drops ，它能帮助头发生长及健康。

　　去除头屑

　　球形马拉色菌这种微生物出错形成头屑。头屑人人都有，它以油脂为滋养物，而油脂是由毛囊产生的。一般我们都感觉不到其存在，但是当我们的头皮会发炎，并且脱皮的速度比正常情况要快时，脱下的皮便是头屑，我们便会感觉到其存在。去屑的洗发水应含硫氧吡啶锌ZPT，比如海飞丝，这也是为何海飞丝会成为全球畅销品牌的原因。如果使用去除头屑的洗发水也没有效果，请咨询专家。一般的医生并未受到有关头发问题的专业训练，但是毛发学家，研究毛囊方面的皮肤科医生可以帮助到你。