发布时间：2014-10-22 15:12
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在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。 平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。然而多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，让身体变得更加年轻在身体自然放松的前题下做下蹲锻炼，次数不限，可根据自己的情况循序渐进地逐步增加。中年人在开始锻炼时，一定要悠着点，慢慢地下蹲。 当人采取
发布时间：2014-10-22 14:47
提起避孕套，很多人认为那是男人的专利。 而计生专家却告诉我们，只有女用避孕套，才能让女人更安全。 与传统的男用避孕套相比，女用避孕套因为设计独特，覆盖的皮肤面积更大，从而可以最大限度地阻止通过皮肤感染的病菌， 比如疱疹病毒。 此外，女用避孕套可以让女人做到真正独立，保护自己，无须依赖他人，不怕男人抵触戴套。正如世界基督教女青年会所倡导的：女用避孕套是女性可以自己主动预防艾滋病病毒的唯一工具。 所以，为了自己的健康着想，不必指望男人，咱们自己动手套一套吧！。[pagebreak] 女用
发布时间：2014-10-22 14:43
每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，做个挺好女人。那么乳房最标准的形状是什么样子的呢？[pagebreak] 一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。 三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。 四、形状挺拔，呈半球形。 五、碗型：乳轴度为2-3cm，小于
发布时间：2014-10-22 14:29
人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。 肚脐眼可以洗吗？有不少人睡觉时喜欢用手去抠肚脐眼，你也曾有这个习惯吗吗？你洗澡的时候是不是有时会发现肚脐眼里有泥，我们总想动手清除为快。而且有时这东西捣鼓起来还挺有意思的，但真的需要抠出来吗？ 清理肚脐眼里的泥不能太过份 很多人小时候都听到过抠肚脐肚子会疼的告诫吧？因为抠肚脐会容易弄
发布时间：2014-10-22 14:26
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