中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是补冬的好时候。冬天适量食用7种食材，能给身体雪中送炭，有助于增强体质。 枸杞：养肝明目 冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。一般来说，健康成人每天吃20克左右（约30颗）枸杞比较合适。枸杞最适合煮粥或煲汤，可将它和大枣、山药等搭配。 大枣：补中益气 大枣对身体好处不少，民间有一日吃仨枣，一生不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬
发布时间：2015-01-09 14:34
２０１４年欧洲经济濒临衰退，促使越来越多欧洲人尤其是年轻人一改贷款消费的习惯倾向于攒钱消费。与此同时，对未来经济持乐观态度的欧洲人有所增加，预期收入增长支撑着消费者的圣诞购物热情。 半数年轻人攒钱过圣诞 荷兰国际集团（ＩＮＧ）旗下机构对欧洲１２个国家约１．１７万名消费者进行调查后发现，今年３６％的欧洲人为圣诞节提前储蓄，其中约４６％的英国人攒钱过圣诞，法国人攒钱的比例达４０％，意大利人和西班牙人分别达到３９％和３７％，罗马尼亚人高达４８％。 攒钱过圣诞的欧洲年轻人尤其多，１
发布时间：2015-01-09 14:34
据说歌星王力宏在每次开演唱会以前都会喝上一杯苹果蜂蜜水来润嗓子，保护自己的喉咙！今天给大家介绍的这款苹果蜂蜜盅，帮你在这个干燥的冬季，润润嗓子吧。 主料：苹果四到五个，蜂蜜适量 做法：1、苹果去核切成苹果丁； 2、切好的苹果丁浸泡到淡盐水里；3、将砂锅里放适量的水，放入苹果丁，水开后改成小火煮20分钟；4、将一个整苹果在距顶部三分之一处切开，挖去底部果肉，做成苹果盅，也浸泡到淡盐水里；5、将熬好的苹果丁加上蜂蜜，盛到苹果盅当中，然后盖上苹果的盖子；6、蒸锅里放水，将苹果盅放到盘子或
发布时间：2015-01-09 14:34
中医指出，起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也。也就是说，在起居方面，仍要顺应冬藏的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。此外，俗话说：大寒大寒，防风御寒，在大寒时节要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减，比如：在出门时可以根据自身情况适当添加外套，并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者，在大寒节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差较大，引起疾病发作。 大寒时节，最好还能养成睡前洗脚的好习惯。寒从脚起，冷从腿来，人的腿脚一冷，全身皆冷。在冬夜入睡前，可
发布时间：2015-01-09 14:31
坐月子吃什么？新妈妈在生产完后，由于体质尚虚，直觉观念就是要赶快进补，以恢复元气。其实这样盲目进补是不科学的！那么怎样才能正确的进行产后进补呢？下面小编为大家介绍月子餐常用食材，超实用快来围观吧！ 鸡：健脾、补虚、强筋、美容 【营养成分】鸡肉含有丰富的蛋白质、水分、脂肪、碳水化合物以及磷、铁、钙、矿物质等，还含维生素A、B 族维生素、维生素D、维生素E 和烟酸等。【产妇保健功效】中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾和胃、活血通脉、强筋骨的功效，是补血益气、滋补身体的佳品。鸡肉含有对人体生长发育有
发布时间：2015-01-09 14:31
2014年最后一天的深夜，上海外滩陈毅广场发生令人痛心的踩踏事件，造成36人死亡，49人受伤。事情虽已过去了一周，但在网络上引发的热议却持续发酵，余温未了。如此惨剧的发生令人悲恸，这其中有复杂的管理因素和心理因素的作用，而另一方面也折射出公民急救知识的极度匮乏和安全教育的严重缺位。 意外发生后才发觉急救常识不够用 外滩事故的不少亲历者受访回忆起那场可怕的事故时，几乎都提到了一个至关重要的声音：后退！后退！正是这一句句关键的话语避免了险情的进一步恶化。 事后，网友给这个群体取名为后退
发布时间：2015-01-09 14:31
从昨天后半夜到今天，北方冷空气将自北而南强势侵入我省。根据气象部门最新预测，除山区下雪外，今天，杭州主城区也有望迎来入冬以来的第一场雪。 杭城的初雪到底能不能如约降临？杭州市气象局说，这主要取决于今天气温的表现，雨转雪的状态处于一个微妙的临界点，需要气温和水汽完美契合。而今天下午到夜里，杭城这场冬雨就有望转为雨夹雪或雪，但不会出现太明显的积雪。目前为止，今冬的杭州只有淳安、临安等山区飘落过些许雪花。 今天也是二十四节气中的小寒。古语云雁北乡，鹊始巢，雉始鸲，候鸟北飞、留鸟筑巢，最
发布时间：2015-01-09 14:31
1971年1月6日，来自美国加利福尼亚大学医学中心的科学家首次合成了人的生长激素。生长激素是一种蛋白质激素，其作用是增加蛋白质的合成速度，影响钠、钾、钙等离子的代谢，促进脂肪释放，提高血糖含量，因而是维持正常生长所必不可少的。
发布时间：2015-01-09 14:31
昨天的气温一下蹿到了22℃，是入冬以来体感最暖和的一天。而今天迎来了二十四节气中的小寒。俗话说：小寒大寒，冷成冰团。虽然今年是个暖冬，但专家提醒，小寒前后，寒潮冷空气活动频繁，会造成气压、温度、湿度等气象要素的剧烈变化，人们往往难以适应而感染各种疾病，因此要做好防寒防病准备。 中医上讲寒为阴邪，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。区中医院副主任医师孙国香介绍，小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调
发布时间：2015-01-09 14:31
发布时间：2015-01-09 14:31
今天，我们迎来小寒节气，小寒是二十四节气中的第23个节气，标志着一年中最寒冷的日子已经到来。而此时，一种潜伏的冷，会比普通的寒冷对人体危害更大，这就是冷辐射。 小寒胜大寒 小寒这个时节是一年中最寒冷的时期，素有小寒大寒，冷成冰团的说法。从字面上看似乎这个时期还不是最冷的，因为在小寒后面还有大寒，但在这个时节温度却是最低的。俗话说：冷在三九，一般说的就是这个时候。 冷辐射身边的隐形杀手 何谓冷辐射？我们得先从很容易感受到的热辐射谈起。冬季烤火或使用取暖设备时，人体与火源、
发布时间：2015-01-09 14:31
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