四、红枣莲子浆

　　用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
 

　　制法：
 

　　1、将黄豆浸泡6-16小时
 

　　2、将莲子肉泡至发软
 

　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟
 

　　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
 

　　功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。