失眠杀手、春季、咖啡因、食物

据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。下面我们来看看生活中常见的8种最有益的“难吃”食物！人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。