如今，下馆子已经成为我们的生活常态，如何兼顾营养和健康，点菜就成了一门学问。本期，我们特邀解放军第309医院营养科主任左小霞讲讲她的点菜四字经。进入饭店别着急点菜，先看看环境是否干净，卫生质量差的地方往往容易滋生微生物，饭菜安全难以保证；再看看别人点了什么菜，上座率比较高的菜证明储备比较足，而且流动性大，原料相对更新鲜；还要看看菜量大小，别点多了或不够吃。一人一菜点菜数量很关键。建议一人一菜，多少人吃饭就点多少道菜。比如4个人吃饭，可点2个热菜、1个凉菜、1道汤；6个人吃饭，点3个热菜、2个凉菜、1道汤。

自2013年我国首次发现H7N9流感病毒以来，已发生5次季节性流感。H7N9病毒近几年在人类间不断地流行，虽然仍呈散发分布，几次流行之间没有流行病学关联，但其对人的感染力、毒力以及人际传播能力等问题一直备受国内外广泛关注。虽各地相关疫情防控工作正在扎实有序推进，前期疫情上升的势头已得到有效遏制。但顽疾仍在，如何彻底有效的从根本上解决更是牵动着政府的神经。究其行业，追其根源，记者进行了多方了解。

卫计委视频灭蚊操作指南1-5