不宜过劳娱乐
在春节期间,各种活动、聚会安排频密,打麻将、打牌、唱K等更是国人聚会必备三大节目,这些节目虽然热闹无比,却也极度消耗精力,对于孕妇来说更是如此。在怀孕期间,孕妇身体虚弱,容易疲累,所以孕妇应合理安排应酬,劳逸结合,切勿通宵达旦打牌搓麻将等,以免造成下肢血液循环不畅,肌肉紧张,身体疲劳,影响胎儿发育甚至引发流产。
不宜长途旅行
旅行,是这些年新兴的备受国人喜爱的过年方式,但孕妇却不宜长途旅行,尤其是处在孕早期和孕晚期的孕妈。孕早期胚胎着床尚未稳妥,长途旅行易疲累,过度紧凑的行程使孕早期妈妈保胎不易,而孕晚期的孕妇则可能引发流产。所以建议孕妈在春节期间不要长途旅行,若要出行,必须先得医生同意,并在出发前还须了解景点附近的医疗机构。
不宜暴饮暴食
饮食文化是我们中国最著名的节日文化了,尤其是春节,大鱼大肉更是必不可少的。孕妇在春节期间却不宜大鱼大肉、胡吃海塞,尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物,孕妇更应该减少食用。过度的暴饮暴食,不止会造成消化不良,还容易造成孕妇身体脂肪堆积,容易引发妊娠期综合症和“过大儿”的出现。
不宜浓妆艳抹
在我们的文化中,打扮得漂漂亮亮过年,意味着新年新气象。孕妇适度打扮,可以愉悦心情,增加喜庆气氛,但是却不建议孕妇过度浓妆艳抹。因为颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属,妆品中的重金属不仅伤害肌肤,还会影响胎儿健康,所以建议孕妈使用如亲润BB霜等专业安全的孕妇化妆品进行简单的修颜遮瑕,以清新裸妆欢度春节即可。