“我自己觉着心里没那么乱了，很少有别人要害我的念头；一起参加康复的几个病友也相处的不错，但是到晚上就不行，特别想儿子，觉着夜特别长……”来浙江医院精神卫生科复诊的胡女士今年44岁，患精神分裂症10余年。经过治疗，现在状态改善很多，但看着还是比同龄人苍老。

　　胡女士口中的儿子今年读高二，每次提到儿子她都感到伤感、愧疚，为了让儿子能在正常环境下成长，胡女士让儿子和自己父母一起生活。“我和儿子几乎没多少来往，我现在康复的动力，就是希望再听孩子喊我一声‘妈妈’！”胡女士在精神卫生科组织的康复活动中，说的最多的就是这句话。

　　每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共享健康资源，共建和谐家庭”。浙江医院精神卫生科王志轩医师介绍，近年来，精神疾病的患病率越来越高，和胡女士有相似经历的患者，在临床上并不少见。

　　精神疾病需要社会的共同关注

　　由于精神疾病的特殊性，会对患者、家属的身体和精神等方面进行多重摧残，他们自身承受着极大的痛苦；多数患者对患病具有羞耻感，这会延缓病情的稳定和治疗，使其较难继续正常工作。同时，由于当前社会对精神疾病的认识及接受程度有限，患病也给整个家庭增加了沉重的经济负担和心理压力，如果处理不好的话，往往会导致患者的疾病进一步加重，甚至是家庭的破裂。

　　王志轩强调，对于精神疾病患者来说，便捷的医疗资源和社会的共同关注是帮助他们实现康复的有效手段，对疾病的科学认识和家庭的理解支持是实现康复的有利保障。

　　从患者自身来说，了解疾病知识，改变对疾病的片面认识，消除患病耻感，是治疗疾病的关键一步。患者应该主动寻求专业机构的帮助，积极了解疾病的发生和发展规律，以防延误病情。通过系统的治疗，患者应该学会自立、接纳、勇敢！

　　从家庭角度来讲，家人的理解和支持对于精神疾病患者恢复心理健康尤为重要。作为家人，去了解、去认识，可能是学会关爱他们的第一步。家庭成员和患者一起客观的认识疾病，给予理解和支持，帮助患者树立治疗信心。同时，长期的照料压力下，家人也应该关注自己的身心健康，保持家庭的稳定和谐！

　　从社会角度来讲，普及心理健康知识，减少对心理疾病的歧视，让更多人关注心理问题、关注精神疾病患者，让更多人得到及时的治疗，帮助精神疾病患者实现健康。伸手、驻足，保持尊重，哪怕是尽量掩饰我们眼中的异样，也许就是对患者和其家人的支持，也许就是对构建稳定的社会环境的助力。

　　警惕5种反常，及时去看心理医生

　　1.性格大变

　　许多精神疾病患者家属对患者的描述都会提到“突然间像变了个人”这样的标签。王志轩提醒，如果一个人在某段时间性情大变、疑心重重、胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己；或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等，要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍。

　　2.情绪异常

　　情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等；还有人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能；部分患者还可能无故发笑，但表情淡漠，或无缘无故紧张、害怕等。

　　3.意志减退

　　受抑郁症、精神分裂症等问题困扰时，人的“生活热情”可能被突然打断。原来积极热情的人，可能变得工作马虎、消极怠工、迟到早退；原来好学上进的孩子可能成绩一落千丈、上课走神、作业一塌糊涂，甚至懒散，成天躺在床上不想动。

　　4.神经衰弱或躯体异常

　　有的心理问题首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现；或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力等。

　　5.常有异常举动

　　妄想、幻觉等症状可能使患者出现一些令人费解的异常行为。比如对空叫骂、喃喃自语，做莫名其妙的动作；或者动作麻木迟缓、僵硬机械、无故呆立、呆坐，或长时间发呆等。