今年3月12日是第十届世界肾脏日，杭州市一医院肾内科副主任医师马立彬提醒年轻人注意肾脏健康：当下正值肾脏病多发季节，而年轻的肾病患者则逐年增多，需引起重视。

　　不满30岁患上尿毒症，将终生透析

　　小张不满30岁，最近一次体检查出血压偏高。在多个科室检查后，被认为是肾脏疾病引起的高血压。于是，他来到杭州市一医院肾内科就诊。

　　诊断结果让他大吃一惊：慢性肾炎已有多年病史，肾脏已经萎缩，如今已发展为肾功能衰竭，也就是我们常说的尿毒症。他即将面临的是，终生的血液透析。

　　马立彬很惋惜地说，小张在中学时就发现了血尿，由于症状很快消失，没有引起足够的重视。

　　“其实，他当时已经患有慢性肾炎，这是没法根治的，血尿也只是肉眼观测不到而已。日积月累，肾脏损伤越来越严重，最终就是肾衰竭、尿毒症。”

　　为何如此年轻就患上了尿毒症呢？

　　小张患上尿毒症的元凶何在？马立彬给出的答案让人吃惊：感冒！她询问病史得知，小张在初中一次感冒后，出现了血尿的症状，并伴有扁桃体反复肿大等。

　　这是典型的IgA肾病，也就是感冒引起的慢性肾病。千万别以为这是极端的个例。“IgA肾病，如果没及时发现和治疗，最终导致尿毒症的，在我接诊的病人中，占到了三分之一。”马立彬说。

　　青岛市第八人民医院血液净化中心曾连续12年监测了1500余名尿毒症患者，其中三成以上是由感冒引起的。

　　马立彬说，老年肾病患者中，多由高血压、糖尿病等引起；而年轻的肾病患者中，感冒作为病因的，占多数。而年轻的肾病患者，包括尿毒症患者，正在逐年增多。

　　为什么小小的感冒竟会引起尿毒症呢？

　　从医学上看，感冒本身并不会直接导致肾炎，但是感冒，特别是链球菌引起的感冒，很容易诱发人体免疫功能紊乱，若长期不加以抑制，“混乱”的人体免疫系统就会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击，治疗不及时就会发展成慢性肾病。而慢性肾病是无法治愈的，很容易最终发展为尿毒症。

　　如今正是初春时节，天气乍暖还寒，很容易感冒，也正是慢性肾病的多发季节。

　　马立彬说，很难说究竟有多少感冒患者最后导致慢性肾病，但是，感冒后应引起重视，不能以为是小毛病，就扛一扛，不休息，也不治疗。

　　　哪些小技巧可以自查肾脏健康？

　　马立彬发出提醒，假如出现以下情况，需要引起我们的警惕：

　　1、感冒康复后扁桃体没有恢复，或反复扁桃体发炎和肿大，应引起重视，及时去做尿检。

　　2、尿液是观察肾病的“窗口”。

　　排尿泡沫增多：尿液静置一段时间后若仍有较多泡沫，则提示尿中蛋白排泄过多。

　　尿色异常：如果尿色呈浓茶色、洗肉水色、酱油色或浑浊如淘米水样时，应立即就诊以明确病因。

　　尿量过多或过少：正常人每日尿量在1500毫升左右，如果没有喝水过少、出汗、发热、腹泻等因素尿量突然减少应属异常。尿量每日超过2500毫升以上，也应检查以明确是否患有肾脏等疾病。

　　夜尿增多：正常人年龄小于60岁一般不应有夜尿。如果夜尿增多，则可能为肾脏功能不全的早期表现。

　　3、也可以从水肿和腰痛进行观察。

　　水肿：晨起时眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息时减轻。

　　腰痛：出现腰痛应及时就医，并详细描述腰痛具体部位、发生时间、疼痛性质等，以便医生准确诊断。

　　4、高蛋白饮食(大鱼大肉)应予以控制。不然会加重肾脏的代谢负担，容易导致肾脏损伤。