近日，《滚蛋吧，肿瘤君》电影上映，女主熊顿的闺蜜在得知其接受化疗后开始掉头发，就集体去剃了光头的情节，让不少人都现场泪奔，也让“癌”再一次成为了大家的讨论话题。

　　“熊顿是我演过的第一个有原型的角色，也是最令我感动的角色。”熊顿的饰演者白百合在接受浙江在线记者采访时表示，但只一年的时间，恶性淋巴瘤就带走了熊顿，让她有时在角色投入后很难抽离。

　　据国家卫生计生委调查表明，目前我国每年新发癌症病例约为312万例，平均每10秒钟就有一人确诊为癌症。

　　按照人均期望寿命计算，每一个中国人，一生中有22%的可能会患癌症。让肿瘤君滚蛋，是每个人的事。

　　肿瘤君成长需相当长的时间   我们足够多的机会去逆转

　　熊顿，是浙江丽水的一位漫画家。2011年8月，她在家突然晕倒，被确诊为恶性淋巴瘤。2012年2月，她开始以《滚蛋吧，肿瘤君》为题发表连载漫画，记录与肿瘤君抗争的住院日子。同年11月，她被肿瘤君永远地带走，离开了人世。

　　1年的时间，恶性淋巴瘤就带走了一个年轻的生命，让不少人唏嘘。癌症，似乎成为了不治之症的代名词，患上癌症仿佛就意味着死亡，以至于“谈癌色变”。杭州市疾控中心数据显示，近五年杭州市恶性肿瘤平均发病率为340.26/10万。

　　“但是，其实癌症与糖尿病和高血压等慢性疾病一样，不过是另外一种常见的慢性疾病而已。人们之所以惧怕癌症，往往是由于人们对癌症的未知造成的。”杭州市肿瘤医院放射治疗中心主任邓清华表示。

　　从病理机制而言，癌症是机体的一个“异常器官”。一般来说，从一个正常的细胞演变为临床可见的“异常器官”，需要相当长的时间，这个时间可能超过15年，甚至30年以上。这个漫长的过程，为我们提供了足够多的机会去逆转它，阻止其发生；或早期发现它，让其得到早期治疗。

　　以恶性淋巴瘤为例，邓清华打了个比方：人体的淋巴系统就像保护人体的“防御长城”，恶性淋巴瘤就好像是长城上的“卫兵”(细胞)出现了投敌和叛变。这时，如果发现得早，及时处理“叛军”，病情就是可控的。

　　创新工场董事长兼首席执行官李开复，新加坡总理李显龙、微软联合创始人保罗·艾伦，就是积极战胜恶性淋巴瘤最好案例。

　　八种方法改变周边环境  让癌症存活者保持健康

　　“癌症不见得有症状，可能身体还没有表象的感受，人就出现了状况。熊顿是在正常工作中突然倒下，所以每年体检很关键，我就是在核磁共振扫描检查中发现了自己的淋巴瘤。”李开复在看完《滚蛋吧，肿瘤君》后表示。

　　癌症是可以预防的，邓清华表示。90%以上的癌症发生与环境因素相关，这些因素包括环境污染、不健康的生活方式，如吸烟、超重或肥胖、不健康饮食、缺乏锻炼等，还有一些特殊感染等。

　　“预防癌症首要的一步是戒烟，因为单纯吸烟就可以导致20%~30%的癌症发生。”邓清华指出，其次是控制感染，因为各种感染可造成16%的人类癌症发生，主要包括乙型肝炎病毒、人类乳头状瘤病毒和幽门螺杆杆菌三种病原微生物的感染；再次是戒酒、控制体重和规律运动等。

　　研究表明，30%~50%的癌症发生与饮食相关，其中消化系统肿瘤与饮食的关系最为密切。2013年，美国华盛顿大学医学院基于海量的循证医学证据，提出了“让癌症存活者保持健康的八种方法”，同样也推荐给健康人群。

　　这八种方法分别是：不吸烟；避免二手烟；定期锻炼；保持健康体重；健康饮食；适量饮酒或不饮酒；与朋友、家人和其他癌症存活者保持联系；定期复查。