面对这些突如其来的变化，女孩们往往会羞涩，甚至焦虑、不安。11岁的雯雯就因为难为情，例假来了20多天才跟妈妈说，到医院检查才发现是“功血”，而她此时已经出现了贫血的症状，需入院治疗。

　　头晕、没力气、出血量多：少女们的功血其实很常见

　　功血，又称青春期功能失调性子宫出血，由于神经内分泌失调引起的子宫内膜异常出血，通常表现为经量增多，经期延长，周期紊乱。

　　一年前，雯雯就出现过“功血”亏得妈妈发现早，经过吃药调理后便恢复正常了。“这段时间太忙，是我疏忽了。”雯雯妈妈自责。

　　为雯雯治疗的杭州市第一人民医院中心瓶窑分院妇产科的毛晓红医生介绍，功血在青春期比较常见。

　　“青春期女孩还未发育完全，遇到环境变化、精神刺激或是营养失衡等就可能引起功血。”毛晓红强调，如果不及时治疗功血，就会损害孩子的身体健康，譬如容易造成贫血、不孕等妇科疾病。

　　另外，青春期的孩子心理普遍不成熟，承受能力差，功血或者其他月经不调的状况很可能会给孩子带来精神负担，出现厌食、记忆力减退，甚至产生自卑心理。

　　日常调理谨记“五要点”预防青春期功血

　　雯雯第一次来例假是在2014年，比班上同龄人都要早，对此，她觉得很难为情。“每次来都是一个人紧张地跑去厕所偷偷换。”雯雯妈妈说，偶尔经期不规律还是洗衣服时发现的。

　　“孩子和家长都应该正视月经这一正常的生理现象。”毛晓红指出，有不少家长认为自己年轻时也月经不调，长大了生孩子后就自然好了，这种想法是大错特错的。

　　毛晓红提醒，青春期女孩要注意从日常生活调理预防青春期功血的发生，而家长们平时应多关心孩子，帮助孩子了解青春期变化及例假的常识，消除孩子的不安情绪，从而建立健康的心态面对性发育和性成熟。对此，她给出了5点建议：

　　1.合理膳食，注意饮食清淡。除了不能吃辛辣、寒凉食物，最好增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，比如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等，增强女孩的体质，从而减轻贫血程度；

　　2.注意经期卫生。每日清洗会阴部1—2次，并勤换月经垫及内裤，预防感染；

　　3.调节情绪，避免过度紧张与精神刺激。女孩自身应尽量保持相对稳定的心理状态，避免情绪大起大落，另外家长也要重视孩子的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界的变化，帮助其释放不良情绪；

　　4.保持规律的生活节奏，做到有张有驰，避免过度劳累；

　　5.注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而经期延长，出血增多。

　　当然，多了解生理性月经知识，对青春期少女来说是十分必要的，一旦发现例假异常，应及早告诉家人并尽快到医院就诊。