wuli大浙江就正式出梅啦！！！

未来一周天气将以晴热高温为主。

感受到扑面而来的热浪了吗？

在这时候的杭州各大医院急诊室，也挤满了各种各样因为天气热而出现的心脑血管病人。

你要问他们是怎么进来的？他们中的大多数，第一反应一定是：“身体好得很，这次不知道怎么就病了。”

“我们最担心的，就是这些不知道自己有基础疾病的人啊。”

浙江省人民医院急诊科副主任张美齐说，在浙江省人民医院的急诊室里，这几天每天都能收治三四位脑血管病人以及一到两位心血管病人，几乎每个人都是因为自身基础有问题，可大半人都不知道那些隐蔽的毛病。

其中年纪最轻的只有27岁，他不胖、不抽烟、不酗酒，按理说这样年轻力壮的人大病不会找上门，可因为先天脑血管的问题，未曾做过检查的小伙，气温一高起来，反而最先中招。

像这样看着健康，倒下的人还真不少呢。

很少去医院的老伯

游泳时差点把命丢了

68岁的阮大伯看上去是一个身材结实的老人，而让他颇为自豪的是，和同龄人相比，他没有难缠的高血压、糖尿病等慢性病。

　　

仗着自己身体不错，前几天，阮大伯和几位老战友聚会的时候，就提议去家附近的一家游泳池游泳。

　　

游泳是阮大伯从小就掌握的技能，在泳池里，他一个猛子扎进了水中，几下就把战友们落在了后面。

　

这个室内泳池不是常温的，水温差不多在20摄氏度，对于夏天来说是个消暑的好地方，“一开始进水的时候也没试过水温，直接跳进去了，游了几个来回也就适应了。”阮大伯说，可危险随后就降临了——当他游了300米左右，也就是差不多开始第6个来回的时候，阮大伯突然感到了一阵剧烈的胸痛。

　　

还好这时候还在浅水区附近，阮大伯直起身子来，还能踩到泳池底，他一手捂着胸口，一手向前划去，两脚一步一步让自己往岸边走去。

　　

看到阮大伯痛苦的模样，他的战友们赶忙把他送到了浙江医院。

　　

经过血管造影检查，医生发现他的心脏大血管有两条堵死了，要知道心脏上的大血管一共只有三条，三分之二都停止了工作，情况太凶险了。

　　

急诊科骆立新医师和同事们赶紧为他做了手术打通血管，这才算保下了阮大伯的命。

一个平时都不会出现身体不适的人，怎么游了一会儿泳就出现这么严重的情况了？

“其实阮大伯之前就有基础心脏疾病，只是自己并不知道。”骆立新告诉记者，水温比较凉以及300米的游泳距离，都是让阮大伯发病的诱因。

Tips

专家提醒

夏天游泳得注意这些：

　　

游泳锻炼对肌肉、关节、心脏和肺都有好处，但也会造成高血压病人血压突然升高，心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上，导致冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，引发心梗及猝死。

骆立新告诉记者，心血管疾病患者在游泳前，应对自己的身体情况要有充分认识。若是药物难以控制的顽固性高血压患者，最好避免游泳。

天气热的毛病可不止这些，在浙江医院，这几天的急诊量已经上升了10%。其中抢救的危重病人中，心脑“罢工”者占1/3。

而那些诱发急性心梗、脑卒中等心脑血管疾病的罪魁祸首，是所有人在夏天里都非它不可的空调。

外出归来猛吹空调

一女士差点突发心梗

今年55岁的季女士就是最近中招的一个例子，她今年刚退休，身材有些胖，每天都会到公园里散步，对这个年纪的人来说，有着不错的运动量。

　　

前几天一早，季女士先送孙女去了幼儿园，接着跑了趟菜场买了点菜，回到家已是满头大汗，一般人这时候都会打开电风扇、空调对着自己猛吹。

季女士也是这么做的，可没多久，她就觉得头晕，没两分钟，她就摔倒在地上……

　　

家人把季女士送到了医院，医生诊断为急性心梗，还好送的还算及时，她终于从鬼门关被拉了回来。“你这血压有点高啊。”骆立新说，“平时在吃药控制吗？”

　　

“我这不算高血压吧，我一直没有吃药，他们说吃了药就没办法停掉了。”被救回一条命的季女士心有余悸地说。

　　

听到这个回答，骆立新无奈地摇了摇头，这样自欺欺人的方法，可控制不了血压啊，怪不得会对着空调猛吹了。

Tips

专家提醒

吹空调这样才健康：

　　

骆立新说，老年患者由于全身血管弹性差，对血压等调节能力下降，环境的适应能力变差，冷热温差大极易引起血压反常的波动，血压突然升高或降低均可使原有冠状动脉粥样病变的人出现心脑血管疾病症状发生。

　　

活动量减少或长时间卧床的病人，血液黏稠使狭窄的动脉管腔血液流动受限，甚至会完全堵塞，导致心脑的血液供应量减少或停止，出现一系列症状，引起心绞痛、心肌梗塞、肢体偏瘫中风等症状，甚至可发生心跳停止而猝死。

夏季高温时，千万不要把空调温度调得太低，也不要满头大汗对着空调猛吹。

夏天到了，小仙女们出门都习惯抹防晒霜。

然而，有些妹子抹了防晒霜之后，一晒太阳，油性皮肤者还容易红肿、瘙痒，甚至“堵”出一串串的小红疙瘩。严重的还会疼痛、蜕皮。

其实，皮肤敏感的人群在夏天里最好不要化妆，甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。防晒品其实都是化学防晒，基本都含有防晒剂，或多或少地最终对皮肤产生刺激。

特别强调的是，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的，选择防晒化妆品应遵循个体化的原则。

通常，首先注意SPF和PA的强度，其次是耐水、耐汗性，再者是伸展性佳，涂抹之后皮肤不变白、不油腻、能防水、舒服自然。

与其涂抹各种防晒品在自己的皮肤上做实验，还不如在烈日底下撑起一把遮阳伞。

防汗斑要勤换湿衣

夏季里持续高温天气，许多人整天都被汗水浸湿衣裳，有时衣服来不及换洗，放在一旁干了就再穿。殊不知，“偷懒”或惹上了汗斑。

被汗水浸湿的衣服如果没有清洗，放置一两天就可能发霉，而这时再穿上的话，衣服上的霉菌就会附着在人体皮肤上，容易患上汗斑。

汗斑是一种白色的花斑癣，与汗液浸渍、汗湿的衣服没有及时清洗和更换等导致霉菌滋生有关。

运动员和体力劳动者等是该病的高发人群，预防的措施就是，出汗之后勤换衣服。尽量穿宽松、柔软、透气、吸汗性能好的衣服，以免影响身体散热。　　

光脚穿鞋易感染

炎热夏天里，有些人习惯不穿袜子，以为光脚穿鞋很凉爽。

实际上，夏天穿袜更健康，因为热天脚容易出汗，如果不穿袜子直接穿鞋，尤其穿透气性不是很好、材质较差的凉鞋﹑运动鞋，会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里，真菌在湿热的环境里极易生长，会引发脚部真菌感染，也容易磨破起泡。

天气一热，脚底就容易出汗，穿久了的鞋子很容易产生霉菌。因此，鞋要经常晒一晒，还要勤换鞋垫。

如发现脚磨破起泡，水泡较小，只有挤压时会有不适感，不需特殊处理，更换合脚的鞋或是适当增加袜子的厚度，减少对局部的刺激，让水泡自行消褪。

若水泡较大，可以在专业医生帮助下，无菌引流出液体，再妥善包扎。

夏日保持居室空气流动，采用空调、冰块等降低室温，室温保持在26-28℃为宜。

饮食宜清淡，注意营养物质的补充，可用冬瓜、西红柿、西瓜汁、金银花露等茶饮，或以红枣、乌梅煎汤代茶饮。

平时加强锻炼，预防各种感染性疾病，多注意皮肤清洁，防止合并症。

祝大家美美地度过夏天~

综合自 钱江晚报、健康时报

监制：曹漪洁

主编：尉洁婷 

责编：梁婧娴