卜璋于医师说，每年清明小长假过后是各种皮肤病的高发季，此时各大医院皮肤科“门庭若市”，迎来一年中最繁忙的季节。简单归纳下，主要有以下三类：

　　第一类：过敏性皮肤病

　　高发人群：过敏体质人群

　　每年3~5月份处于季节交替，空气中散布着大量尘螨、花粉、孢子等容易致敏的物质，特别是在山林、花园等户外场所。一些过敏性体质的人吸入了这些致敏原，就容易出现起疹、红肿、风团、发痒、脱皮等一系列过敏症状，从而导致湿疹、异位性皮炎、荨麻疹等过敏性疾病的出现或加重，甚至伴发过敏性鼻炎、哮喘等其他系统的致敏疾病。

　　此外，过敏体质人群在郊游踏青时若皮肤接触到漆树、荨麻、柳絮、杂草等植物成分，在接触部位可出现剧烈瘙痒、皮肤红肿甚至水疱，从而导致接触性皮炎的发生。

　　专家建议：有过敏体质的人要尽量减少外出，避免过敏原；一旦外出或者郊游，戴上口罩可减少尘螨和花粉从呼吸道侵入，也可以穿上长袖长裤，减少裸露皮肤接触外界植物的机会。

　　第二类：光敏性皮炎

　　高发人群：户外工作者，光线敏感体质的人

　　春季气温回升，人们衣服减少，裸露皮肤增多；另一方面光照增强，其中UVA和UVB这两种紫外线，可以穿透直达皮肤真皮层，除了可以引起晒红、晒黑之外，部分对日光敏感的人还会在面颈部、手臂等暴露部位出现红斑、丘疹、水疱等光敏性皮肤病的症状，往往还伴有灼痛、瘙痒。

　　专家建议：光敏性皮炎重在预防，要注意避光。外出时，防紫外线遮阳伞和SPF15以上的防晒霜是简单有效的武器，但需要注意的是，防晒霜要做到隔两小时补涂一次。此外还要注意少吃增强光敏作用的蔬菜，如香菜、芹菜、芥菜、苋菜等。

　　第三类：昆虫性皮肤病

　　高发人群：户外郊游人群，对昆虫唾液、毒素过敏的人

　　随着气温的升高，百花盛开，虫类活动也会越来越频繁，特别是在西湖边、山林等植被丰富的户外场所。杭城最常见的昆虫性皮肤病是丘疹性荨麻疹，该病一般是由螨、蠓、蚊等昆虫叮咬所致，表现为散在性、性质稍坚硬、顶端有小疱的丘疹，自觉瘙痒。

　　其次是蜂蛰伤，常见的蜇人蜂有黄蜂、蜜蜂等，皮肤被蜂蜇伤后有灼痒和刺痛感，不久局部红肿，发生风团或水疱，如多处被蜇伤，可产生大面积显著的水肿，并有剧痛。严重的蜂蛰伤还会出现不同程度的全身症状，如畏寒发热、头痛头晕、恶心呕吐，以致抽搐、肺水肿、虚脱、昏迷或休克、甚至死亡，因此遇有全身症状者要及早进行治疗。此外，近年来临床上蜱虫和恙虫病也不罕见。

　　专家建议：户外郊游时穿上长袖长裤，并适当扎紧袖口裤腿，以减少昆虫直接接触皮肤的机会，并可局部喷洒防蚊水，有一定驱赶蚊虫的作用。郊游过程中遇到蜂虫注意避让，切勿主动激惹。

　　卜璋于提醒，如果大家出现了上述皮肤症状，不要自己随意服药或者涂抹含有激素的软膏，应到医院检查后再确定如何使用药物控制。另外，精神紧张、过度疲劳、情绪变化等新陈代谢障碍和内分泌功能失调等都可以诱发或加重病情，也需要大家重视劳逸结合和日常生活规律的调整。