2017年11月15日是第16个“世界慢阻肺日”,今年的主题为“慢阻肺的多面性”。慢阻肺被称为“沉默的杀手”，根据最新全国性流行病学调查结果，我国20岁以上人群慢阻肺患病率达8.6%，40 岁以上人群达 13.7%，据此估算现有慢阻肺患者超过8600万人。

　　谁比较容易得慢阻肺？

　　1.吸烟者，包括被动吸烟。

　　2.长期接触粉尘、烟雾、废弃、油烟。

　　3.有反复呼吸道感染者。

　　慢阻肺的症状有哪些？

　　1.慢性咳嗽：通常为首发症状。少数病例咳嗽不伴咳痰，有少数病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。

　　2.咳痰：合并感染时痰量增多，常有脓性痰。

　　3.气短或呼吸困难：这是COPD的标志性症状。

　　4.喘息和胸闷：不是COPD的特异性症状。

　　5.其他症状：晚期患者常有体重下降、食欲减退、骨质疏松、精神抑郁和焦虑等。

　　慢阻肺如何诊断？

　　浙江医院呼吸内科周晓曦医师提醒，如果有慢性咳嗽、咳痰，活动后气急等临床表现，并且常年吸烟者，建议至医院就诊。慢阻肺的确诊主要靠肺功能检查。在吸入支气管舒张剂后FEV1/FVC<70%，除外其他疾病后就可以诊断慢阻肺。现在也推荐40周岁以上体检常规进行肺功能检查，像测量血压一样检测肺功能。

　　慢阻肺患者如何预防？

　　1.戒烟并远离二手烟。烟龄越长、吸烟量越大，患病率越高。吸烟是造成慢阻肺发病的主要原因，所以及早戒烟是预防慢阻肺的关键。

　　2.加强防护。特别是工作中容易接触粉尘等有毒有害气体的人群。另外雾霾天较重建议戴口罩出门。

　　3.适当运动。这是预防和治疗慢阻肺比较有效手段。跑步、步行、游泳等有氧运动不仅可以增强呼吸功能，还可以增强体质。当然如果已经是慢阻肺病人，要注意适度，量力而行。

　　4.呼吸功能锻炼。慢阻肺患者的治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，可以通过缩唇呼吸，腹式呼吸以及呼吸运动操等来锻炼肺功能。

　　5.加强营养。慢阻肺患者因机体能量消耗增加、胃肠吸收消化功能障碍、分解代谢增强等原因，常发生营养不良，致使患者免疫功能低下，常易继发感染。因此需要多食用优质蛋白，蔬菜、水果，保证充足均衡的饮食。

　　6.接种疫苗。每年春秋季等流感好发季节，可以通过接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等预防感染减少慢阻肺的急性加重。