你知道2017国际老人节吗？2017年10月1日是国庆节但是很少有人知道这一天也是2017国际老人节，今年是第28个国际老人节。古人常说“百善孝为先”，121健康网小编带大家一起来了解2017国际老人节，以及各地开展的纪念活动。

国际老人节的意义
据联合国有关规定，一个国家65岁以上的老年人在总人口中所占比例超过7%，或60岁以上的人口超过10%，便被称为“老年型”国家。除少数非洲国家外，现在几乎所有国家的人口结构都在趋于老化，在全世界190多个国家和地区中，约有60多个已进入“老年型”。为唤起全人类关注这个世纪之交的问题，联合国于1990年12月14日通过45/106号决议，指定10月1日为国际老年人日(International Day of Older Persons)。

国际老人节历届主题
1999年 国际老年人日主题：建立不分年龄，人人共享的社会
2002年 国际老年人日主题：让老年人融入到发展进程中去
2004年 国际老年人日主题：任何年龄都有未来
2005年 国际老年人日主题：新千年的老龄化问题。重点在贫困，老年妇女和发展
2006年 国际老年人日主题：提高老年人生活质量：促进联合国全球战略
2007年 国际老年人日主题：关注老龄问题的挑战和机遇
2008年 国际老年人日主题：为老服务与老年人社会参与
2009年 国际老年人日主题：庆祝国际老年人年十周年建立不分年龄人人共享的社会。
2010年 国际老年人日主题：老年人和实现千年发展目标[2]
2012年 国际老年人日主题：启动马德里+10：全球老龄化的机遇与挑战日增
2013年 国际老年人日主题：我们期望的未来：老年人的心声”
2014年 国际老年人日主题：不丢下一个人：促进一个人人共享的社会

国际老人节：常见的老年疾病
不要觉得30岁年纪轻轻就掉以轻心，很多老年时期查出来的毛病，在年轻的时候就埋下了病因。血糖、血压的异常，很多都集中在35-40岁这个年龄段，年龄越大，越是高发。糖尿病典型症状“三多一少”(即吃饭多、喝水多、排尿多，体重减少)，主要出现在1型糖尿病患者身上。这类患者会日渐消瘦，所以即使不胖的人也应该至少每年测一次血糖。
40~50岁肌肉群会减少10%，同时新陈代谢也开始减缓，肥胖几率增加。脂肪堆积导致心脏病、糖尿病、脑卒中等风险随之翻倍。
我国目前50岁以上的骨质疏松症患者约6944万人，其中女性患者的数量大约是男性的3倍。背痛、身高缩短、驼背等症状，易被中老年人视作身体老化应有的常态，而被忽略。这个时期检查骨密度、关注骨健康是很有必要的。

老年人死亡因素
根据世界卫生组织的调查显示，在导致我国60岁及以上老年群体的死亡因素中，一半以上由营养不良或营养过剩、高血压导致，另外，吸烟、缺乏锻炼也是影响老年群体健康风险的重要因素。

国际老人节：马德里国际行动计划
第二次老龄问题世界大会通过并经联合国大会第57/167号决议认可的2002年《政治宣言》和《马德里老龄问题国际行动计划》，为一项老龄问题议程达成的政治共识注入了新的活力，强调发展以及这一领域的国际合作与援助。《马德里国际行动计划》通过后，一直指导着国家一级政策和方案的起草工作，启发国家和区域计划的拟订，并为开展对话提供了一个国际框架。
这项于马德里通过的《政治宣言》中，会员国重申促进和保护人权的承诺，并呼吁消除年龄歧视、忽视、虐待和暴力。更具体地说，《马德里国际行动计划》载有关于工作权、健康权、参与权和终生机会平等的指导意见，强调老年人参与各级决策过程的重要性。
《马德里国际行动计划》确定的优先事项包括范围广泛的各种问题：所有老年人享有平等就业机会；使所有工作者都能获得社会保护和社会保障包括适用的养恤金、伤残保险和保健福利的方案；所有老年人享有足够的最低收入保障，其中特别关注在社会和经济方面处于弱势的群体。继续教育、职业指导和职业介绍的重要性也得到了强调，其目的包括保持老年人最大限度的活动能力和加强公众对其生产力和其他贡献的认可。保健也是《马德里国际行动计划》的一个关键要素。其条文涵盖了预防、平等获得保健的机会、积极参与、艾滋病毒/艾滋病对老年人的影响以及充分发挥支持、护理环境的作用等观念。

国际老人节：老年人日常饮食指南
1、食物多样，谷类为主，粗细搭配
2、多吃蔬菜、水果和薯类
3、每天吃奶类、豆类或其制品
4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
6、食不过量，天天运动，保持健康体重
7、三餐分配要合理，零食要适当
8、每天足量饮水，合理选择饮料
9、如饮酒，应限量
10、吃新鲜卫生的食物

国际老人节的来历
1982年，由联合国倡议，老龄化问题世界大会通过了维也纳老龄问题国际行动计划。1990年12月14日，联合国大会通过45/106号决议，指定10月1日为国际老年人日。1991年，即联大赞同老龄问题国际行动计划的9年后，大会又通过联合国老年人原则（46/91号决议）。2002年，第二次老龄化问题世界大会通过《马德里老龄问题国际行动计划》以回应21世纪人口老龄化带来的机会和挑战，促进多年龄社会的发展。

1989年，我国将每年农历九月初九定为“敬老节”，并在全国各地开展丰富多彩的活动，大力倡导尊老、敬老、爱老、助老的社会风尚。

2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》更是明确规定，每年的农历九月初九为全国法定的“老年节”。

这个现代的敬老节，可以说是“传统的发明”，但这种“发明”并非凭空而造。

“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

从“重阳节”到“敬老节”，其文化意义没有与传统断裂，反而是一种继承与发展。