2017年全民健康生活方式日是几月几日？2017年全民健康生活方式日的主题是什么？2017年9月1日是2017年全民健康生活方式日，也是第11个全民健康生活方式日。今年全民健康生活方式日的主题是：“三减三健，迈向健康”。

“9•1全民健康生活方式日”倡议书
亲爱的广大市民朋友：

健康是人类生存发展的永恒主题，是社会文明进步的重要标志。党和国家历来十分重视人民群众的健康。习近平总书记在全国卫生与健康大会上指出：“没有全民健康，就没有全面小康”，健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。

在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，随着社会经济的发展、城镇化的加快，也改变了人们的饮食起居和生活习惯，与缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响居民健康的大敌。

面对不断增加的与生活方式相关的疾病，任何药物与医疗行为都受到限制，唯一可行的是，从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。研究显示，80%的冠心病和90%的2型糖尿病、1/3的癌症可以通过控烟、健康饮食、维持正常体重和适量运动而预防。在所有影响健康的因素中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素，为此，射阳县疾病预防控制中心在9月1日全国“全民健康生活方式日”之际，向全县大民发起以下倡议：

一、学习和传播科学的健康理念与健康知识，树立健康意识，我的健康我做主。

二、从“三减”做起：减盐、减油、减糖；实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

四、注意口腔卫生，定期检查，戒烟限酒，保持健康口腔。

五、少静多动，适度量力，动则有益，贵在坚持，保持健康骨骼。

六、自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人，保持良好的心理状态。

让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健壮的体魄、健康的心态、健全的人格，争做健康射阳的形象大使！
每天选择食物品种越多越好。

科学依据：

食物可分为五大类：谷类及薯类；动物性食物；奶类、豆类和坚果；蔬菜、水果和菌藻类；油脂等纯能量食物。任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

健康行为：

（1）每天保证谷类及薯类、动物性食物、奶类豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类、纯能量食物五大类食物都能吃到。

（2）按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐，同类互换就是以粮换粮、以豆换豆、以肉换肉。例如大米可与面粉或杂粮互换，瘦猪肉可与等量的鸡、鸭、牛、羊、兔肉等互换，鲜牛奶可与羊奶、酸奶、奶粉等互换；尽可能选择品种、形态、颜色、口感多样的食物，并变换烹调方法。

（3）如果由于条件所限无法采用同类互换时，也可以暂用豆类代替乳类、肉类；或用蛋类代替鱼、肉，不得已时也可用花生、瓜子、榛子、核桃等坚果代替大豆或肉、鱼、奶等动物性食物。

（4）食物选择时也应考虑自身的身体状况，如肥胖的人要尽可能少选择高能量、高脂肪的食物，乳糖不耐受者首选低乳糖奶及其制品。

裕祥社区居委会开展全民健康生活方式宣传活动
为提高全民健康意识，广泛宣传健康的生活方式，倡导“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的健康生活新理念，8月15日下午，裕祥社区居委会在辖区内开展以“三减三健、迈向健康”为主题的全民健康生活方式宣传活动。活动现场通过摆放健康生活方式黑板报、发放宣传材料、健康咨询等多种方式，为广大居民健康饮食、适量活动、戒烟戒酒、保持心理平衡、充足睡眠、讲究日常卫生、慢性病防治等健康行为相关知识，进行了耐心细致的讲解和宣传。通过此次活动，充分调动了辖区居民的健康生活积极性，大大提高了居民健康生活行动水平，受到广大居民一致好评。


第六届中国健康生活方式大会在京召开
中国网北京8月18日讯（记者 段冰）由中国疾病预防控制中心主办，国家卫生计生委疾控局、宣传司和中华预防医学会支持的第六届中国健康生活方式大会今天在北京闭幕。本次大会的主题是“新方案 新征程”，一系列专题项目的启动和健康传播工具的发布为全民健康生活方式行动赋予了“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”的新内涵。

中华预防医学会、国家卫生计生委、中国疾控中心、国务院妇儿工委、中国健康教育中心、中国儿童中心、全国总工会、共青团中央、全国妇联、国家体育总局等有关领导与健康领域专家出席了本次会议。中国疾控中心李新华书记代表主办方致辞。他指出，全民健康生活方式行动十年征程令人鼓舞，该行动积极倡导的“健康一二一”（“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”）、“我行动 我健康 我快乐”等口号已经响彻大江南北，成为健康时尚标杆。全民健康生活方式行动已经覆盖全国82%以上的县区，政府、社会、群众、媒体的参与度和认可度不断提升。全民健康生活方式行动和“三减三健”已被纳入党中央和国务院的相关文件，充分肯定了全民健康生活方式行动取得的成就，以及对下一阶段行动的殷切希望与祝福。

在为期两天的会议中，来自中国疾控中心和全国32个省市、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团疾控中心的同仁齐聚一堂，共同交流探讨如何发动社会各界参与，有效开展健康促进活动，深入推进全民健康生活方式第二阶段行动。

本次会议内容丰富多彩。全民健康生活方式行动国家行动办公室与全国妇联启动了“万名女性家庭健康指导员计划”，与联合国儿基会、中国儿童中心启动了“预防儿童伤害、健康生活从聪明宝宝做起”项目。中华预防医学会启动了“银龄健康三减三健工程”。中国健康知识传播激励计划启动了“乐享健康生活2017”活动。大会还发布了《三减三健核心信息手册》、健康宣传微视频、2017年9月1日全民健康生活方式日主题宣传海报。一系列专题项目的启动和健康传播工具的发布标志着全民健康生活方式行动开始了新的征程。

大会举办了主题报告、市长论坛、专家讲坛、百家争鸣、社会行动等多种形式的活动，健康生活方式研究领域的专家们则分享了国内外最新进展及实践经验，体现了从政府到专家到民间的积极参与，也预示着全民健康生活方式行动将在新的起点上继续书写辉煌。

第六届中国健康生活方式大会在京召开
在全国卫生与健康大会圆满举行一周年之际，2017年8月17日，由中国疾病预防控制中心主办，国家卫生计生委疾控局、宣传司和中华预防医学会支持的第六届中国健康生活方式大会在北京召开。本次大会的主题是“新方案 新征程”。中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德院士，国家卫生计生委疾控局常继乐监察专员，国家卫生计生委宣传司宋树立副司长，中国疾控中心李新华书记；国务院妇儿工委办公室宋文珍副主任，中国健康教育中心胡洪波书记、国家卫生计委中国人口宣传教育中心石琦副主任，中华预防医学会孔灵芝副会长、李黎副秘书长，中国儿童中心李忠明副主任等领导出席了本次会议。此外来自全国总工会、共青团中央、全国妇联、国家体育总局的有关领导，世界卫生组织、联合国儿基会代表，国家癌症中心、国家心血管病中心、中国健康促进基金会等单位的专家，以及来自中国疾控中心和全国32个省市、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团疾控中心同仁齐聚一堂，共同交流探讨如何发动社会各界参与，有效开展健康促进活动，深入推进全民健康生活方式第二阶段行动。 大会开幕式由中国疾控中心梁晓峰副主任主持，以湖南湘西自治州永顺县编排的富有民族特色的摆手舞健骨操开场，中国疾控中心李新华书记代表主办方致辞。他指出回首过往，全民健康生活方式行动十年征程令人鼓舞。以生活方式中最贴近百姓的“吃”和“动”入手，积极倡导“健康一二一”，“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”、“我行动 我健康 我快乐”等口号已经响彻大江南北，成为健康时尚标杆。全民健康生活方式行动已经覆盖全国82%以上的县区，从最初的星星之火形成燎原之势；各地亮点纷呈，“健康文化”、“健康工具”、“健康社区”、“健康家庭”、“健康达人”、“健康明星”等不断涌现；政府、社会、群众、媒体的参与度和认可度不断提升，全民健康生活方式行动和“三减三健”已被纳入党中央和国务院的相关文件。现在要把握好卫生与健康发展的新形势，信心百倍抓好机遇，把全民健康生活方式行动作为健康中国建设的重要抓手，勇往直前续写辉煌。随后王陇德院士、宋树立副司长、常继乐监察专员依次致辞，充分肯定了全民健康生活方式行动取得的成就，以及对下一阶段行动的殷切希望与祝福。

 

 

 

会议内容丰富多彩，全民健康生活方式行动国家行动办公室与全国妇联启动“万名女性家庭健康指导员计划”，与联合国儿基会、中国儿童中心启动“预防儿童伤害、健康生活从聪明宝宝做起”项目。同时，中华预防医学会启动了“银龄健康三减三健工程”。中国健康知识传播激励计划启动“乐享健康生活2017” 活动。大会同时发布了《三减三健核心信息手册》、健康宣传微视频、以及今年9月1日全民健康生活方式日主题宣传海报，一系列专题项目的启动和健康传播工具的发布标志着全民健康生活方式行动从第一阶段的“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的健康一二一理念，全面赋予“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”新内涵。

浦口区开展“全民健康生活方式日”宣传活动
报网讯（记者 朱晓露 通讯员 浦轩）今天是全国第11个“全民健康生活方式日”。今天上午，浦口区疾控中心联合区健教所，举办了以“三减三健，迈向健康”为主题的现场咨询和讲座活动。
活动现场，工作人员通过通过悬挂横幅，设立展板，发放宣传手册，倡导辖区居民合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，为身体健康护航。同时，现场免费测量血压血糖、解答群众疑问，根据测量结果细致地指导他们调整饮食习惯。
当天，区疾控中心相关负责人还结合“三减三健，迈向健康”进行了专题讲座，对区内高血压、糖尿病等慢性病的发病形式、健康生活方式与降低慢性病发病的关系以及如何养成健康的生活方式，从而实现健康口腔、健康体重、健康骨骼“三健”的目标，进行了深入浅出的讲解。

“三减三健 迈向健康” 辽宁省全民健康生活方式第二阶段在行动
世界卫生组织研究发现，影响健康因素中行为和生活方式占60%。开展全民健康生活方式行动，推动树立“每个人是自己健康的第一责任人”的理念，是一张针对全社会人群的营养与慢性病现况的大处方，也是一张倡导各级政府、组织机构和社会各界共同参与、共同行动的大处方，更是一张为实现全民健康奠定坚实基础的大处方。
辽宁省自2007年启动全民健康生活方式行动以来，在各地、各部门和社会各界的共同努力下，积极倡导“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康理念，唱响“我行动、我健康、我快乐”的口号，广泛传播健康知识、普及健康技能、推广健康行动。十年来，辽宁省的全民健康生活方式行动取得了长足进展，目前辽宁省全部县区均开展了此项行动，健康生活方式形成了良好的氛围。
从今年开始的全民健康生活方式第二阶段行动，将深入开展“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动，积极营造健康支持性环境、普及健康技能。“三减三健”的提出正是针对当前普遍存在的健康问题。在减盐方面，辽宁省现在人均每天13克，国家标准是6克；在减油方面，国家要求每天不能超过25克，而辽宁省每天吃油达到每人35克；含糖饮料的食用情况也很严重。口腔卫生问题不容忽视，辽宁省12岁儿童龋齿率达到35%；超重和肥胖现象严重，35岁以上居民超重率达到44.54%，肥胖率为12.29%。通过开展“三减三健”行动，针对重点人群，传播核心信息，增强群众自我管理能力，可有效控制心脑血管疾病、糖尿病等慢性病及其危险因素的发生发展，对减轻疾病负担具有重要意义。“适量运动”专项行动将促进体医融合，建设社会“运动处方”专业体系，在大众中广泛普及科学健身知识，提高全民健身科学化水平。“控烟限酒”专项行动开展无烟环境创建，倡导成年人理性饮酒，在学校广泛开展专项教育活动，引导未成年人远离酒精。“心理健康”专项行动重点开展心理健康“四进”活动(进单位、进学校、进医院、进基层)，广泛传播和普及心理健康知识，为居民逐步提供心理评估和心理咨询服务。
健康生活方式是社会的进步，更是人民的选择，是关系到人民健康与幸福的选择。通过开展以“三减三健、迈向健康”为主题的全民健康生活方式第二阶段行动，将进一步倡导全民健康文明的生活方式，提高辽宁省居民健康素养水平，推动疾病治疗向健康管理转变，为全面推进健康辽宁建设提供有力支撑。