每年10月15日是世界洗手日，目的是呼吁全民通过"洗手"这个简单但重要的动作，加强预防疾病的健康意识，促使人们改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生态度和习惯，防止传染病的交叉感染。

　　

　　据重庆医科大学附属儿童医院门诊部熊菀主任介绍，手是人体活动范围最大的部位，是人体重要的器官，无时无刻都与自然界有着亲密的接触。而自然界中分布着各种各样的致病性细菌和病毒，手每接触一个物体，都会因此而触摸许多细菌和病毒，但多数时候人们却容易忽视手部清洁，特别是年幼的孩子们，从而发生疾病。往往这些看似普通的事情，很多家长却未引起重视，故增加孩子们患腹泻、呼吸道感染（上呼吸感染、肺炎等）等疾病的几率。据统计，每年全球有超过350万儿童因为腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日，肺炎与腹泻这两种疾病已成为五岁以下儿童死亡的主要原因。正确的洗手能挽救上百万儿童的生命。同时，洗手还能预防皮肤、眼部感染、肠道寄生虫病等。

　　

　　“手是致病菌的主要携带者，正确洗手是最价廉、最简单的健康干预。”熊主任说，正确洗手是用肥皂或洗手液通过搓揉、水冲，去破坏手上携带的病菌和污垢。洗手的关键时刻包括如厕后、给孩子清洗屁股后和接触食物之前。研究表明，正确的洗手能有效预防疾病的传播，甚至是在过度拥挤、高度污染的环境。秋冬季节是多种传染病的高发季节，通过加强手部卫生可以有效预防这些疾病的发生。如果把每天都当做洗手日，那么才能真正做到预防“病从口入”。

　　

　　介绍目前应用最广的七步洗手法：

　　

　　第一步：洗手掌

　　

　　流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

　　

　　第二步：洗背侧指缝

　　

　　手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　　

　　第三步：洗掌侧指缝

　　

　　掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　　

　　第四步：洗指背

　　

　　弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；

　　

　　第五步：洗拇指

　　

　　一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

　　

　　第六步：洗指尖

　　

　　弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　

　　第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行

　　

　　七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上，并用流动着的水洗手。另外，在日常生活中，只要是接触可能污染的场所，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，洗净各个角落。