3月2日，由人民网健康和健康时报社联合举办的“健康中国人·全国两会健康E客厅圆桌论坛”特别节目正式上线，第一场圆桌论坛主题为“抵制健康谣言与精准传播健康”。在两小时的“头脑风暴”中，嘉宾们各抒己见，从不同角度讨论了如何抵制健康谣言和怎样精准传播信息。同时，“人民网健康小编”还“剪辑”了E客厅的花絮——在场“客人”们盘点了“那些年，我们轻信过的健康谣言”。
　　
　　【健康谣言一：土豆片贴伤口能疗伤】
　　
　　中华医学会科普分会主任委员王立祥说：“曾经有这样一条消息，有地震灾民受到了外伤，传言说用土豆片贴在伤口上有很好的效果。当时就有记者打电话问我这个问题。我跟记者说不能再传了，因为这个方法不科学。当伤口破损，污染物已经沾覆在伤口上，这个时候再用土豆片把它盖上，无益于它的痊愈，而且土豆又是淀粉较多的食物，其渗出的液体是厌氧菌最好的培养基。”
　　
　　【健康谣言二：饮水疗法】
　　
　　原卫生部副部长殷大奎说：“以前有一种饮水疗法，喝水确实对人体很重要，人体70%都是水分，所以缺水会造成一系列的问题。但是不是喝水越多就越对身体有好处呢？不一定，因为水的渗透压比较低，喝多了会造成低渗型的低钠血症，会造成对人健康的危害，甚至严重会造成人的死亡。”
　　
　　【健康谣言三：甩手疗法】
　　
　　原卫生部副部长殷大奎说：“有一种甩手疗法，健康的运动对人体是非常有好处的，但不能一天到晚的甩手、什么情况都甩，超负荷的甩手动作容易造成关节损伤，引起很严重的问题。”
　　
　　【健康谣言四：红茶菌疗法】
　　
　　原卫生部副部长殷大奎说：“在以前，有一种红茶菌疗法，当时颇为流行。就是喝的茶茶叶不倒，让它发酵，喝它对身体有好处，可以治百病，家家户户都这么做。特别是夏天茶叶发酵以后，有很多有毒有害的微生物。”
　　
　　【健康谣言五：牛肉萝卜是绝配】
　　
　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国说：“微信上曾有这样的信息，比如牛肉和萝卜是绝配，特别好。这种说法大意是讲因为牛肉里有蛋白，而萝卜则含有酵素，所以二者搭配很好。但实际上，萝卜里含有酵素，它是一种酶，加热的时候就破坏了其活性，即便不破坏实际也吸收不了，或者会造成过敏，人需要的酶和植物的酶完全是两回事。”
　　
　　【健康谣言六：“标题党”们推出的三八节妇女菜】
　　
　　中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜说：“快‘三八’妇女节了，我看到一些网络文章，说要准备最适合妇女的十个菜。这是献给女性的礼物，但实际上营养学讲究的是多样化的平衡。没有最好的，也没有最不好的，我们所需要的是平衡，平衡是至关重要的。哪个最适合补血，哪个最适合补钙，每道菜都希望可以是“最”。但中国话常说百家饭、百家菜，中国的膳食指南已经很明确，食物的多样性是十分重要的。”
　　
　　【健康谣言七：牙膏管尾部的颜色能区分天然和化学】
　　
　　三生中国健康产业有限公司董事长黄金宝说：“有一年的‘3.15’活动，我们跟当地工商局配合，进行了有奖知识问答，送的礼品是牙膏。当时正好有传言说牙膏管尾部的颜色代表含氟量，如果是绿色就是天然的，黑色就是化学的。其实，黑色是代表印刷的颜色，光标到这里就自动切断，它起到的是这个作用，根本不代表里面的成分和含量。后来通过多方报道和澄清，解释科普知识，问题才得以解决。”