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营养师顾中一:昨日发布的权威婴幼儿喂养指南!12条建议须牢记

2015-12-14 来源:121健康网
营养师顾中一:昨日发布的权威婴幼儿喂养指南!12条建议须牢记   
       中国营养学会日前发布了《7~24月龄婴幼儿喂养指南》,连同今年5月发布的《中国0-6月龄婴儿喂养指南》涵盖了2岁以内婴幼儿喂养要点,以下是一些关键条目和建议,供大家学习!
  
  1、产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。
  
  分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。
  
  婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。
  
  生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
  
  婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。
  
  温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素,有助于顺利成功开奶。
  
  2. 坚持6月龄内纯母乳喂养。
  
  纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,应坚持纯母乳喂养6个月。
  
  按需喂奶,两侧乳房交替喂养;每天喂奶6~8次或更多。
  
  坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。
  
  特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的,应咨询医生或其他专业人员后谨慎作出决定。
  
  3. 顺应喂养,建立良好的生活规律。
  
  母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。
  
  饥饿引起哭闹时应及时喂哺,不要强求喂奶次数和时间,但一般每天喂奶的次数可能在8次以上,生后最初会在10次以上。
  
  随着婴儿月龄增加,逐渐减少喂奶次数,建立规律哺喂的良好饮食习惯。
  
  婴儿异常哭闹时,应考虑非饥饿原因,应积极就医。
  
  4. 生后数日开始补充维生素D,不需补钙。
  
  婴儿生后数日开始每日补充维生素D3 10μg (400 IU)。
  
  纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。
  
  新生儿出生后应肌内注射维生素K1 1mg。
  
  5. 婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。
  
  任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。

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