国际自我保健日自启动以来，影响不断扩大，每年都有10多个国家参与活动，数十个国家关注，影响人数数以亿计。国际自我保健日甫一出现，总是受到当地人们的欢迎，自我保健理念广受欢迎，甚至影响到一个国家政府政策的改变。在推广过程中，国际自我保健日也深深地影响了NGO、行业团体、社会团队等组织，使行业风向发生转变。那么问题来了，国际自我保健日到底有多强?
　　
　　推动政府决策
　　
　　国际自我保健日设立后，致力于从政府、行业、民众三方面推广自我保健各项活动，及传播自我保健的价值与益处，国际自我保健日所倡导的自我健康管理体系，对一个国家的健康保障系统、医疗费用节省及经济发展更具有不可忽视的价值。
　　
　　2014年全国科技活动周上，国际自我保健日在健康故事专区展示了24健康生活准则，强调24健康生活准则的重要性及普及如何科学用药、自我保健，现场迎来众多参观者驻足阅读、拍照。科技活动周是国务院批准设立的大规模群众性科学技术活动。国际自我保健日的亮相，将最先进的健康理念，带到了科技周，丰富了科技周的内容，推动了政府以人为本，科学生活，贴近百姓活动主题的持续深化。
　　
　　此外，在民政部、中华全国工商联等主办的2014年第三届公益慈善项目交流展示会上，国际自我保健日在扶贫教育专区展示，并围绕“鼓励民众为实现自我保健而践行行动”的主题进行发言，吸引现场大量观众的驻足。国际自我保健日强调7大自我保健习惯对公众健康的重要性，及尽早开展自我保健是有益于社会和有利于经济发展的重大举措。与来自全国各地的896个参展项目和机构一道， 国际自我保健日关注大众健康，推动全社会医疗卫生事业的不断发展。
　　
　　2014年7月24日，国际自我保健日主会场活动在美国国会举行，国际自我保健日创始人郭振宇发表演说，从不同角度深入阐述自我保健推广对社会及政府的重大意义，并呼吁美国政府恢复一项与自我保健密切相关的OTC报销法案。这次活动最终推动美国第113届国会参议院515号决议案通过了设立每年7月24日为国际自我保健日，并达成多项促进自我保健运动的共识。自此国际自我保健日进入从实质上推动国家政策法规调整与完善的高度。
　　
　　推动行业发展
　　
　　国际自我保健日在自身推广过程中，注意与行业的结合，与行业发展同步。2014年，国际自我保健基金参与主办了“健康中国”2014营养讲师大赛，并与国际自我保健日健康宣讲的启动仪式一同举办。国际自我保健日着力推广自我保健的理念与行为，推动民众积极健康地生活，与营养讲师大赛通过开展营养健康教育推动中国健康教育发展的宗旨不谋而合，促进了营养健康行业的交流和发展。
　　
　　2012年，国际自我保健日亮相西普会， 创始人郭振宇出席专题报告会并发表演讲，向行业内人士介绍国际自我保健日的同时，将自我保健知识普及置于大健康产业发展的背景下，分析了推动自我保健教育与推动产业发展的关系，他独到的分析和观点，赢得了广泛认同，有力地推动了大健康行业的更好发展。
　　
　　2013年，国际自我保健日的一个重要专项活动“我眼中的7/24全球青年主题海报大赛”颁奖仪式登陆釜山广告节，为广告节增色不少。现场还进行了关于“7/24国际自我保健日”理念的主题演讲。广告人属于亚健康的高危人群，深受长期高负荷的工作、加班熬夜、交际应酬等不良生活方式的困扰，国际自我保健日对广告人群体投以关注，为广告人更好地生活与工作提出了切实的建议和指导，引发了轰动。
　　
　　促进公益落地
　　
　　一直以来，国际自我保健日不断通过各种公益行动，以求改变人们的生活习惯、树立健康生活方式。郭振宇曾多次组织国际健康机构、NGO组织、相关政府组织、行业及学术机构进行民众健康公益项目活动。
　　
　　第九届自我药疗年会期间，国际自我保健日开展了自我药疗教育展览等活动，开展健康城市论坛，开设面向公众的系列健康大讲堂，内容涉及自我药疗行业、非处方药物、安全用药等基础知识和概念，通过生动、形象的解读，使普通公众切实收获最需要的自我药疗知识。从而有效推动自我药疗、自我保健在中国医疗卫生保健体系的建设和发展过程之中发挥应有的重要作用，促进公众健康水平的不断提高。
　　
　　国际自我保健日的公益行动不胜枚举，每年都有系列健康专题讲座、健康手册派发等活动，促进公益落地，让广大民众从中受益。
　　
　　扩大健康队伍
　　
　　“坚持锻炼一百天，带动中国一亿人”，这是2014年“坚持锻炼一百天”全民健身活动的主题。坚持锻炼一百天同时也是国际自我保健日2014年主题活动之一，与国际自我保健日提倡的“适当运动”原则相似。坚持锻炼一百天活动的举行，吸引了全国数万民众参与，已成为年轻人时尚的生活方式之一。
　　
　　国际自我保健日的每一项活动，都旨在通过活动带动更多的人参与进来，了解自我保健，重视自我保健。比如，2012年在昆明组织开展了千人健康竞走活动，倡导自我保健理念。今年举办的“亲子动健康action”活动，邀请了北京100多个家庭参加，传递健康环保理念。今年的“快乐健走，自我保健在行动”活动则吸引了数家全国知名药企200余人的参与。
　　
　　在国际自我保健日的大力推广下，自我保健理念深入人心，自我保健理念推动下的社会变革正在并将继续影响和改变我们的生活。