10月9日是“世界视觉日”，记者在南通大学附属医院眼科了解到，每天都有患者因为使用电脑、手机导致眼睛不适前来就诊，主要为青少年和40多岁的中年人。为此，眼科专家呼吁：控制上网时间，给眼睛放放假。
　　
　　电脑和手机成为引起视力下降的“鸦片”
　　
　　“医生，我眼睛干涩胀痛、怕光，自己都感觉到视力下降了。”
　　
　　“你看电脑和手机时间多不多？”
　　
　　“国庆假期期间，空闲时间基本上都在看手机。”
　　
　　昨天，在通大附院眼科门诊，一名年轻人向眼科专家陆志荣求助。陆志荣给他检查后，要求其必须严格控制看电脑和玩手机的时间，否则除了视力进一步下降外，还会有其他并发症出现。
　　
　　随着网络的发展，日常生活中的“低头族”随处可见，人们经常使用手机或平板电脑上网聊天、发微信、刷微博、玩游戏。越来越多的学生、40来岁的中年人，甚至幼儿园的小朋友，都喜欢捧着手机玩得不亦乐乎。陆志荣说，电脑和手机已经成为引起视力下降的“鸦片”，需要引起人们的重视。
　　
　　82.4%的电脑和手机用户患有视觉综合征
　　
　　“世界视觉日”活动始于2000年，日期为每年10月的第二个星期四。旨在宣传保护视力的重要性，由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际狮子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。
　　
　　有调查表明，82.4%的电脑和手机用户患有视觉综合征，表现为眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状。在美国，这作为职业病被排在第一位。
　　
　　另外，过多看书写字、环境因素、用眼卫生、病变药毒、饮食习惯、意外伤害等因素也影响视力。
　　
　　专家表示，减缓使用电脑和手机所致的眼疲劳，要放在护眼措施的第一位。
　　
　　使用电脑和手机是导致儿童近视的重要因素
　　
　　陆志荣介绍，经常使用手机者患眼病率是较少使用手机者的3倍，因为头部是手机辐射的主要区域，视网膜属于脆弱的神经组织。因此，长期或过度使用手机对人体的伤害是公认的。英国教育部禁止16岁以下的学生使用手机，理由是神经系统还未发育完全，头颅小、颅骨薄，接受电离辐射强度高、损害重。
　　
　　陆志荣提醒长期连续使用电脑和手机的市民，眼睛是连接个人与世界的窗口，要善待你的眼睛。连续看电脑看手机不要超过半小时，尤其不要在夜间长时间看手机，使用电脑、手机也是导致儿童近视的重要因素，希望家长们监管好孩子，给眼睛放放假，多到大自然中晒晒太阳，看看绿色植物。如果出现眼睛不适，需在眼科医生指导下使用药物，以增加眼部供血、放松眼部睫状肌。