10月8日是全国高血压日,今年的主题是“知晓您的血压”。高血压一般来说是年龄越大,患病率越高。近年来,统计数据显示,儿童高血压患病率也在逐渐上涨。肥胖、缺乏锻炼、爱吃快餐,都是儿童血压偏高的主因。
目前我国的高血压人群已达2亿,成人高血压患病知晓率仅为30.2%。对此,市中医院急诊科专家马正明表示,血压应该控制在不高于140/90毫米汞柱;糖尿病、慢性肾脏疾病病人血压最好控制在130/80毫米汞柱以内。
专家表示,盐摄入多了,血管中的水分就会增加,使血管壁受到的压力增加,最终导致血压的升高。世界卫生组织推荐每日每人摄入食盐<5g,中国高血压联盟根据我国国情提出<6g/天。老扬州人爱吃腌制品,譬如咸菜、咸鸭蛋、咸肉、咸鱼等,这些食物中含有大量的氯离子,容易导致血管紧张、收缩,易引发血压升高。市民食用高盐、油腻高脂、高钠、低钾的食物,都会诱发高血压。饮酒也是高血压病的一大诱因。