3月18日是我国第15个“全国爱肝日”，今年“爱肝日”的主题是“预防丙肝，防患于未然”。据统计，全世界约有1.85亿人感染丙肝病毒，中国丙肝感染率约为3.2%，患者数约4000万。3月17日，山医大一院感染病科副主任医师郝彦琴介绍：丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染而引起的病毒性肝炎。很多人对丙肝缺乏了解，谈“肝”色变，有的患者病急乱投医，过度用药，这些认知误区是潜伏在患者身边的最大“隐形杀手”。其实，丙肝可防、可控、可治，只要端正态度，走出误区，科学诊疗，是可以实现临床康复的。
　　
　　丙肝是“沉默杀手”
　　
　　郝彦琴介绍，丙肝的传播途径有血传播、皮肤和黏膜途径传播、性传播、母婴传播等。发病隐匿是丙肝的特点，潜伏期约为2～16周，平均7周。丙肝早期最常见的症状是疲劳乏力，往往容易被人忽视，最终可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝癌。因此，丙肝也被称为“沉默的杀手”。
　　
　　目前没有疫苗可以预防丙肝，但是采取积极、有效的措施切断传播途径，丙肝是可以预防的，包括拒绝毒品、杜绝非法采供血、不与他人共用剃须刀等可能引起出血的个人用品等。
　　
　　由于大多数丙肝患者初期无明显症状，应及早筛查，进行规范化诊疗。大部分丙肝病人是可以治愈的，但需要较长的疗程，所以患者的依从性非常重要，一定要在医生指导下，坚持用药，定期监测相关指标。
　　
　　生活中该如何保护肝脏
　　
　　现在，高压、高节奏的工作，过油或纯素的饮食，缺乏运动的生活，使肝脏疾病年轻化趋势明显。所以，山医大一院感染病科副主任医师郝彦琴提出以下几点保肝护肝的建议。
　　
　　饮酒适量：喝酒伤肝，酒精引起的肝脏疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）发病率达4.36%。
　　
　　均衡膳食，营养过剩者、营养不良者、缺少运动，都容易得脂肪肝。
　　
　　不滥用药物：日常生活中遇到头痛脑热，大家都喜欢自己备用一些消炎药或是“败火”药。但几乎所有药物都有正反两方面作用，包括中药，绝大多数药物都要经过肝脏代谢。
　　
　　正常作息，适度运动：肝脏需要正常的作息，充足的睡眠，以及适度的运动。一方面，每天要保证7小时睡眠时间，另一方面，建议10点以前入睡为宜。高强度的工作是以人体高负荷运转为代价。所以，工作时“节奏不要太快，压力不要太重，责任不要太大”。
　　
　　保持好心情：“怒伤肝”，心情不好，首先伤到的就是你的肝脏。