每年9月第二个星期六是世界急救日，但说到急救不少人都觉得很重要，但闻起来该如何急救，估计不少人都觉得有些茫然。事实上在日常生活中我们难免会遇到一些意外状况的发生，严重时甚至可能危及生命。因此平时学一些急救常识，在医务人员赶来之前，自己先采取一些正确的应急救护措施，就显得很有必要。
　　
　　在众多急救技能中，心肺复苏一直被公认是最为重要的急救手段，因为在黄金时间内正确的施救有很大几率挽救一个人的生命。
　　
　　西安市红十字会应急防护培训教师白小飞：当我们在院外碰到一个心跳呼吸骤停的病人，如果我们能够在四分钟之内的黄金救命时间内开始心肺复苏，那么这个病人救活的成功率会大大增加，可以有效的起到挽救生命的作用。
　　
　　那么当我们遇到多种原因引起的呼吸、心跳骤停人员时，应当如何把握这关键的黄金四分钟呢。
　　
　　第一步 评估现场
　　
　　西安市红十字会应急防护培训教师王志民：评估现场安全，我已做好个人防护。
　　
　　施救前首先需要确认现场环境安全，然后判断伤员是否还有意识，并高声呼救。
　　
　　第二步 判断意识
　　
　　第三步 高声呼救
　　
　　西安市红十字会应急防护培训教师王志民：快来人这里有人晕倒了，这位先生帮忙打个120，现场有没有会急救的，过来帮忙。
　　
　　随后确认伤病员处于仰卧姿势，并平躺在坚硬的地面上，然后解开对方的上衣，观察十秒内胸廓是否有起伏。
　　
　　第四步 胸外心脏按压
　　
　　西安市红十字会应急防护培训教师白小飞：如果病人胸廓没有起伏，说明病人丧失了心跳和呼吸。现在开始胸外按压，位置在两乳头连线中间的胸骨上。
　　
　　按压时应确保频率在每分钟100次以上，按压深度为5厘米。
　　
　　第五步打开气道
　　
　　按压30次后，用仰头举颏法打开伤员气道。
　　
　　第六步 人工呼吸
　　
　　随后，进行2次人工呼吸。
　　
　　西安市红十字会应急防护培训教师白小飞：那么在吹气的同时，我们要做到这三点，一是要捏住鼻子，二是要包住嘴，三是要打开气道。
　　
　　吹气时还应用余光观察病人的胸廓，如果有起伏说明吹气时有效的。三十次胸外心脏按压加两次人工呼吸为一组，重复五组后再次观察病人的胸廓是否有起伏。
　　
　　西安市红十字会应急防护培训教师白小飞：如果有起伏，说明我们的心肺复苏成功了。如果没有起伏，继续开始下一个五个周期（心肺复苏）。
　　
　　除了呼吸或心脏骤停时进行心肺复苏急救外，面对其他突发状况时我们又该如何应对呢？
　　
　　西安市红十字会副秘书长李晓东：中国红十字会在今年的世界急救日之际，面向社会推广了红十字掌上急救学堂，利用手机软件传播一种快捷方便的急救学习方法和技术。
　　
　　通过软件，文字、视频等多种方式，您可以掌握生活中常见的烫伤、骨折、中毒等多种突发状况的急救。所以说如果遇到突发状况，先别着急，试着使用这些急救方法，也许您可以帮到别人。