微笑是世界最美的语言。昨天是世界微笑日,晚报记者走上街头,随机采访了不同年龄段的市民发现,有的人习惯把微笑送给陌生人,却把坏脾气留给身边最亲近的人。为什么在外笑靥如花的人,回到家大多会冷若冰霜,是谁悄悄偷走了本该属于家人的微笑?专家说,其实,微笑带来的满足感不亚于饱餐一顿或自然醒。
案例1 为看老婆微笑专门坐她那趟飞机
“今天是世界微笑日,为看老婆的微笑,我订了老婆本次的任务航班,印象中我已经很久没有看到老婆的笑容了!”昨天,记者的朋友在微信朋友圈发了条微信,短短几分钟内就得到了上百位微友的点赞和评价。
记者非常好奇,联系上了这位发帖的微友,他向记者“诉苦”说:“我是坐飞机时认识我老婆的,当时她的笑容最让我心动。刚结婚那会,老婆总是对我露出甜甜的笑,但随着她工作压力的加大,我差不多有小半年没有看到她的笑容了。问她问什么,她说工作上已经笑到僵化了,回家就想自然点。我也不想为难她,于是就想出坐飞机看老婆的笑容的办法!”
案例2 最大的愿望就是想多看到妈妈的笑容
昨天中午放学时间,记者在五华区某小学门口随机采访了十多位小学生,近八成孩子表示在家很难看到父母的笑容。一位上五年级的孩子告诉记者:“今天是世界微笑日,我最大的愿望是能多见到妈妈的笑容,我还给妈妈写了一封信,准备晚上回家带给她。”
孩子告诉记者,妈妈在一家银行做大堂经理。由于爸爸长期在外地工作,妈妈不仅要上班,还要做家务,可是,“妈妈,已经快一个星期没对我笑了,我天天心里都很忐忑,老是担心是不是我哪里惹你生气了,我是不是让你伤心了!还是你遇到什么麻烦了?妈妈,你能在家多对我笑笑吗?你的笑对我很重要!!!!”
专家建议
想让家人微笑
你自己要先微笑
你的笑容都去哪儿了?怎样让家人露出甜甜的微笑?对此,记者采访了云南省著名心理学和社会专家、云南现代教育进修学院副院长李海燕。
李海燕说,一个人得到微笑后必也得有所表示。当你需要别人给予你微笑的时候,先把你的微笑给予他们。微笑可以换来微笑,你给予人家的微笑,很可能也会换来回报你的微笑。但对于家人来说,在外工作学习的孩子、父母、爱人的笑容对他们很重要,同样家人的笑容对于在外工作学习的人来说同样重要。让我们彼此都不要吝啬微笑,让微笑使我们的生活更美好!
小帖士
你真的会微笑吗?
平时我们的微笑大都用胸式呼吸发出,易在体内堆积紧张元素,阻止愉悦情绪发挥。试试腹式呼吸法吧:①呼气,将腹部收紧②吸气,让气体将腹、胸部充满,同时脑补愉悦画面③再呼气,嘴角乃至面部渐放松。带来的满足感不亚于饱餐一顿或自然醒哦!