有人说方便面变成了毒品，可是事实真的如此吗？我们又应该怎样来看待方便面呢？ 其实方便面跟其它食品具有一样的本质特性，可以填饱我们的肚子，可以为我们提供能量。只是它作为一种方便的食品的同时，在营养方面也有一定的问题，既不是广告中的健康美味，也不是传言中的十恶不赦。 高油食品 我们都知道，方便面是一种非常典型的油炸食品，因为油脂后能够增加面的酥脆感和香味，即使那些非油炸的号称也逃不过油喷淋。所以，从现代的营养观念来看，摄入过多油脂会给我们带来一些肥胖、慢性病甚至疾病的风险。因此我
发布时间：2016-01-13 11:31
图为罢工胜利后，人们热烈庆贺（资料照片）。新华社发 １９２２年１月１２日，香港中国海员工人要求加薪遭英国资本家拒绝，在中华海员工业联合总会苏兆征、林伟民等领导下举行了香港海员大罢工。罢工人数最多时达１０余万，经过５６天的斗争，取得完全胜利。 毛泽东亲笔为刘胡兰题词：生的伟大，死的光荣，高度评价和赞扬了她短暂而光辉的一生。新华社发 １９４７年１月１２日，女英雄刘胡兰被敌人杀害，年仅１５岁。刘胡兰是山西省文水县云周西村人，１９４６年任云周西村妇救会秘书，同年任五区妇救会干事，并
发布时间：2016-01-12 10:58
在2016新年刚刚来到的时候，1月7日，美国发布了2015-2020版膳食指南。这个消息立刻成为营养界的一大新闻热点。对健康饮食感兴趣的人们都很好奇：美国人的膳食指南是怎么回事？其中说了些什么？ 其实，在美国制定膳食指南远远不仅是一种学术探索和专业活动，而且具有强制执行的法律依据。美国1990年开始实施的相关法律（NationalNutrition Monitoring and Related Research Act）规定，健康和人类服务部（HHS）和农业部（USDA）负责每5年对膳食指南进行
发布时间：2016-01-11 16:45
蔡元培，近代着名教育家。1868年1月11日诞生在浙江绍兴。商人家庭出身。1892年为翰林，1894年补翰林院编修，后任绍兴中西学堂监督。1902年与章炳麟等发起组织爱国学社和爱国女学，创办《俄事警闻》（后改为《警钟日报》），提倡民权，鼓吹革命。1904年，组织光复会，次年加入同盟会。辛亥革命后任南京临时政府教育总长，发表《对教育方针之意见》，批判封建教育制度。提出修改学制，男女同校、废除读经等改革措施。1917年任北京大学校长，积极支持李大钊等倡导的新文化运动，实行教授治校。1927年，任国民党政府
发布时间：2016-01-11 13:54
１８６３年１月１０日，世界上第一条地铁伦敦地铁运行。 １９４６年１月１０日，联合国大会第一届会议在伦敦举行。会议中联合国大会接受了美国邀请其总部永久性地设在纽约的建议。 图为淮海战役战场一角（资料照片）。新华社发 １９４９年１月１０日，是淮海战役胜利纪念日。在辽沈战役取得胜利之后，中共中央决定刘伯承、邓小平、粟裕、谭震林组成总前委，领导中原野战军和华东野战军以徐州为中心，在东起海州，西至商丘，北抵薛城，南达淮河的广大地区发动淮海战役。整个战役历时６５天，歼敌５５万多人，解放
发布时间：2016-01-10 15:11
１８９６年１月９日，中国着名桥梁专家、中科院院士茅以升诞辰。茅以升是江苏镇江人，中国近代桥梁工程 奠基人之一，２０世纪３０年代，在钱塘江上建造了第一 座由中国人自己设计建设的公路铁路两用大桥，结束了中 国江河上的钢铁大桥由外国人建造的历史。他长期致力于 桥梁科学研究、教育和工程建设，为国家培养了大批桥梁 工程技术人才。１９８９年茅以升在北京逝世。 １９６８年１月９日，阿拉伯石油输出国组织成立，总部设在科威特城。其成员共１１个：阿尔及利亚、巴林、 埃及、伊拉克、科威特、利比亚、卡塔尔、沙特阿拉
发布时间：2016-01-09 15:09
１６４２年１月８日，意大利着名数学家、天文学家、物理学家伽利略逝世，享年７８岁。伽利略对现代科学思想的发展作出重大贡献。他是最早用望远镜观察天体的天文学家，曾用大量事实证明地球环绕太阳旋转，否定地心学说。 １９３８年１月８日，加拿大着名外科医生、伟大的国际主义战士白求恩率领加拿大和美国医疗队来华，支援中国人民的抗日战争。 １９５９年１月８日，戴高乐将军就任法兰西第五共和国首任总统。 １９７６年１月８日，中国共产党的卓越领导人之一、中共中央副主席、国务院总理周恩来在北京逝世，
发布时间：2016-01-08 14:55
健康中国、中医药发展规划、社会办医、医闹入刑、禁烟、青蒿素、全面二孩、医改、南航急救、银杏叶事件、保健酒事件、保健品双审核、医养结合、社区医疗、雾霾养生、互联网+今年的健康产业热点频出、喜忧参半。年终岁末，在2015年度的大健康产业中，哪些受捧度最热的词语能够登上今年的健康年度榜呢？ 1.健康中国 核心：国务院总理李克强在十二届全国人大三次会议上所做的政府工作报告首次提出健康中国概念，指出：健康是群众的基本需求，我们要不断提高医疗卫生水平，打造健康中国。李克强总理在今年的政府工作报告中指
发布时间：2016-01-08 10:36
2015年对食品补充剂行业是非常重要的一年，这一年让食品补充剂充满争议，但同时行业内有出现了很多的创新产品，以下就是2015食品补充剂行业的10大新闻头条。 大蒜 今年最值得分享的一篇社会媒体新闻是有关大蒜的。一项由7组对照试验组成的研究表明，大蒜食品补充剂可以降低高血压患者的血压。 该研究的结果发表在植物科学杂志上，研究结果表明，大蒜食品补充剂可以让人体的心脏收缩压和舒张压分别降低6.71mmHg和4.79mmHg。研究者表示，当前的研究分析显示大蒜是一种安全、有效的可以调节人体血
发布时间：2016-01-07 13:33
众所周知，鱼是一种营养丰富的食物，多给宝宝吃鱼可以： 1、帮助宝宝脑部发育 DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。 2、减轻宝宝过敏与发炎 EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状；还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。 3、使宝宝眼睛明亮有神 鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上的感光细胞对光的反应，具有维持视力的功能。 尽管吃鱼对宝宝有很多
发布时间：2016-01-07 09:09
最近很多朋友来问：听说女人不能吃生水果，但吃熟水果是有利养生的，而且男女老少皆宜。熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗？也有人问，水果做熟了吃，岂不是失去了健康意义，没有价值了？ 我回答说：所谓女人不能吃水果，是个伪概念。多数健康女人都能吃水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱的人来说，吃熟水果时胃肠更容易接受，能轻松得到其中的钾和果胶等健康成分。一些牙齿不好，咬不动生水果的老年人，吃熟水果比较容易嚼烂，能得到其中的一些好处。此外，如果把水果带皮煮，能把生吃时扔掉的
发布时间：2016-01-06 10:19
小寒过后即进入最为寒冷的三九天，一年中最冷的节气之一。无论是生活起居还是饮食保健方面，都要与平时有所不同。具体有哪些科学的养生方法？且看小编一一说来。 饮食篇 *饮食应减甘增苦 小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓三九补一冬，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。 *忌食生冷辛辣 冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃
发布时间：2016-01-06 09:06
今日6时8分，我们迎来小寒节气。进入小寒后，寒冷感将进一步增强，且这段时间雨雪稀少，如何在干冷的隆冬时节保养好自己，并为迎接一年中最冷的大寒做好准备？天津市海河医院中医科主任医师叶祖明的建议是吃些大白菜、大葱和大红萝卜缨。 天气干 大白菜养颜小寒时节雨雪稀少，空气特别干燥。叶祖明主任说，大白菜含有丰富的维生素C、维生素E，吃大白菜有很好的护肤养颜功效。而且，大白菜含有丰富的粗纤维，还能润肠通便，帮助消化。要提醒大家的是，大白菜要竖着切，这对保存水分更有利，水溶性营养素丢失也会减少。 阳
发布时间：2016-01-06 09:05
接下来还有众多节日，选礼物真是让人费心费神，到底买什么好呢?您也就别纠结了，我们请四位着名的健康专家给您出出主意 北京中医药大学副教授曲黎敏 送些好听的话最受用 现代人不愁吃喝、不愁穿，过年了，更是米、面、油，什么也不缺，但就是缺少爱，缺少温暖。要说过年送礼送什么最健康，曲黎敏认为，送些好听的话最受用。 好听的话不要在电话里说，也不要在短信里说，要当着面说，大家聚在一起，说着话，把一年的喜怒哀乐全都痛痛快快地说出来。 说好听的话也要懂得因人而异。比如老人当然是爱听
发布时间：2016-01-05 10:43
范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士 雾霾天应该吃什么 最近这一次爆表的严重雾霾，让人们深深地意识到，未来的日子，与雾霾的抗争将是一场持久战，我们正式进入了拼PM2.5、拼口罩、拼净化器、拼肺时代。 不管拼什么，首先拼的是知识。你知道吗？食物清肺不靠谱。但科学饮食确能降低霾给身体带来的不良后果 科学抗霾的逻辑 先得弄清一个概念：饮食并不能清除雾霾的危害。所以准备问我是吃木耳银耳还是吃猪血来清肺的朋友先冷静一下。其实，都没法防住雾霾。食物毕竟是从嘴里
发布时间：2016-01-05 10:40
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