据日本门户网站livedoor刊文报道，大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯，这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯，一起来看看吧。 1、常吃肉 肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同
发布时间：2016-07-21 14:15
西班牙《国家报》7月18日报道称，虽然长辈们不断向后辈灌输一些所谓营养传说，但许多说法其实并没有科学依据，而纯粹是夸大其词。该报列举了6条常见的饮食误解： 1，早餐是全天最重要的一餐 虽然不能说这句话完全是错的，但任何话都不能说得如此绝对。因为世界上并不存在所谓的全天最重要的一餐，吃早餐也不会对减肥有明显帮助，早餐也不分理想的早餐和糟糕的早餐。 如果过分强调早餐，就会忽略其他两餐的地位。吃早餐有助于减肥也只是一种推测，尚无明确的科学依据可以论证。早餐有无数种组合形式，没有任何一种
发布时间：2016-07-20 09:43
7月16日，2016年716全民游泳健身周活动(青海分会场)在德令哈市游泳馆正式启动。青海省体育局、海西州文体广电局、海西州直机关工委、海西州教育局、海西州消防支队相关领导及近千名各企事业单位干部职工和群众参加启动仪式。 活动以全民游泳健身共创幸福生活为主题，旨在引导广大群众参与游泳运动，发扬毛泽东同志畅游长江的精神和游泳文化。此次我州举办的716活动是在去年青海站的基础上进一步升级成为青海分会场，成为全国400余个站点中仅设的6个分会场之一，这也是国家体育总局对青海省游泳运动发展和全民健身活动
发布时间：2016-07-19 09:11
今年以来有三个著名的研究来自美国国立卫生研究院和哈佛大学，它们分别是：土豆和妊娠糖尿病、土豆和糖尿病、土豆和高血压相关关系的研究。 长期以来，我国一直在推进把马铃薯（俗称土豆）加工成馒头、面条、米粉等主食上作出努力，在启动马铃薯主粮化战略中，马铃薯将成稻米、小麦、玉米外又一主粮。 然而，今年初，英国《医学杂志》（British Medical Journal）发表了美国国立卫生研究院教授张翠林关于土豆与妊娠糖尿病的关系的研究，结果显示，吃土豆的孕妇发生妊娠糖尿病的比例明显增高 三项研
发布时间：2016-07-18 17:55
近日，中国科学院院士朱作言表示，转基因技术只是整个农业育种技术的一个新的方法、新的发展，此外还有很多其他的育种方法，如传统的杂交、分子标记育种、选择育种等方法，但目前这些方法已经发挥到极致了，或者说发展的空间比较有限。而转基因我说的分子杂交育种，是目前科技含量最高的一个方法，效果也会是最好的一个方法。 朱作言是在接受专访时作出这一表述的。他是国家农业转基因生物安全委员会第一届委员会成员，也是2016年最新一届委员会的成员。 对于转基因食物是否应标识问题，朱作言持中立态度：标不标，我觉
发布时间：2016-07-17 17:52
近日，读者黄女士致电本报健康热线咨询：她从小很少吃肉，日常也吃得非常素，盐也没有多吃，身体却总是肿胀肥胖，一饿就头晕眼花、心跳加速、手脚发抖。最近她意识到自己可能营养不良，基础代谢低，于是开始吃牛肉，也不再节食了。本来没想减肥的，结果过了两个月，发现腰围明显小了，体重也变轻了。她很好奇：吃肉真能帮人减肥吗？ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，黄女士以前因为吃蛋白质太少，餐后血糖水平难以稳定，餐后高餐前低，饱腹感也不足，所以总觉得饥饿，而头晕眼花、心跳加速、手脚发抖，
发布时间：2016-07-16 09:29
现在的商家爱打儿童牌，喜欢在商品上标注儿童字样尤其是在牛奶、酱油等食品类产品上，以吸引家长们的特别关注。而一些家长则认为，凡是标有儿童字样的食品，一定比其他食品更健康更适合儿童食用。 果真如此？听了中国农业大学食品学院博士范志红的一番分析后，估计有家长要后悔了。 范志红表示，我国目前并没有2岁以上儿童的专用儿童食品标准所谓儿童食品，不过是企业自己造出来的一个概念而已。与其他同类产品相比，儿童食品通常仅有外观和体积上的差别。比如儿童牛奶和纯牛奶的区别，只在于前者加了糖或蜂蜜，甜味更浓
发布时间：2016-07-15 09:28
最近一位美女问我：我减脂塑形中，每天蔬菜沙拉、水果、鸡蛋、主食都正常吃，而且自己还注意每两天吃一次肉，两小块烤鸡胸肉，觉得饮食挺健康的啊可是用手机APP记录饮食一周之后，测评居然显示我营养不良！还不是一种营养素不够，钙、铁、锌都不足，维生素B1不足，蛋白质也偏低这是怎么回事？ 我问她：你这么吃三个月了，身体感觉有什么变化呢？她说：每天去健身，体能是好些了，饭后也不觉得困了。不过月经量明显减少，原来延续7天，现在也就4天，日子还经常推迟。 我说：既然测评说你营养不良，说明你自以为合理的吃法
发布时间：2016-07-13 16:57
参考消息网7月7日报道 美媒称，大多数美国人都听说过，每天必须喝八杯水，以保持身体水分，但是令人意外的是，几乎没有数据支持这一建议。 据美国《纽约时报》网站7月6日报道，但是现在，一种新的饮料水分指数为如何最有效地补水提供了以事实为依据的建议。这一指数是根据英国去年12月公布的一项研究开发出来的。这项研究追踪了喝下13种常见饮料后，它们在身体里停留的时长。 在过去25年里，我们做了很多关于运动后补水的研究，这项研究的主要作者、拉夫伯勒大学（Loughborough University）研
发布时间：2016-07-11 09:23
据英国《每日邮报》7月5日报道，当身体疼痛时，大部分人自然而然地选择服用止痛药来缓解症状。但是，英国一些营养专家提出，只需改变饮食就能缓解疼痛，并提出7个步骤，教你怎样减轻炎症，跟疼痛说拜拜。 1.每日5种果蔬 每个人都意识到，每日吃5种新鲜的果蔬，有利于个人身心健康。然而，英国某食品网站的营养专家Shona Wilkinson表示，吃五颜六色的果蔬效果会更佳。她解释道：减轻炎症和疼痛的最重要的一个方面就是保持血液酸碱度平衡。大多数新鲜蔬菜都是碱性的，尤其是绿色蔬菜，要保证一天至少能吃两种
发布时间：2016-07-10 10:14
7月5日，国家卫生计生委办公厅、全国妇联办公厅联合发出通知，确定我国宣传活动主题为关心女性幸福，关爱妇幼健康。孕产妇应当合理选择助产服务机构，高龄孕妇应当到二级以上医院、妇幼保健院接受孕产期保健服务和分娩。 7月11日是第27个世界人口日。7月5日，国家卫生计生委办公厅、全国妇联办公厅联合发出通知，确定我国宣传活动主题为关心女性幸福，关爱妇幼健康。通知公布了宣传核心信息：坚持男女平等；促进夫妻共同承担家庭责任；消除一切形式针对妇女的暴力；阻止早婚早育；向青少年提供科学的性与生殖健康教育，减少低龄
发布时间：2016-07-09 10:14
在7月28日世界肝炎日到来前，柳州市疾病预防控制中心的医生与市民一起关注肝炎话题，6月中旬，该中心门诊肝病科的潘医生首先为市民介绍了乙肝和丙肝的传播途径、部分发病特点等。报道出来后，潘医生陆续接到了不少市民的咨询电话，潘医生在这里为市民作解答。 如何判断自己得了肝炎？ 潘医生介绍，大家问得比较多的，就是怎么判断自己是否患有肝炎。 对此，潘医生解释说，如果有肝炎，那么患者的肝功能就会不正常，而肝功能不正常的一个典型表现，就是转氨酶升高了。大多数人都是通过体检发现转氨酶升高。出现转
发布时间：2016-07-08 10:11
国家食药监局近日发布蜂蜜食用安全提示,提醒一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。国家食药监局表示,由于婴儿抵抗力较差,如果不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜,肉毒杆菌容易在婴儿肠道中繁殖并产生毒素,会引起婴儿肉毒杆菌中毒。不过,这种情况发生的几率很小。 国家食药监局提醒公众,选购蜂蜜时,首先要看配料表,纯蜂蜜的配料表中不得含有除蜂蜜以外的任何物质;其次要看价格,掺假蜜的成本比真蜂蜜要低得多,因此太便宜的产品掺假的可能性较大,尽量不要购买价格比同类低出很多的蜂蜜产品。此外,还可以闻气味,纯正蜂蜜有蜜特有的清香味
发布时间：2016-07-06 13:41
西瓜打针催熟蒜苔蘸甲醛吃大盘鸡感染H7N9，近来这些关于食品的谣言此起彼伏，其结果除了让产品生产者遭受损失外，也让广大消费者迷惑哪些东西能吃哪些不能吃。尽管有些谣言被证明是假的，但不少老谣言变种继续传播，新谣言也增强了科学含量。为何食品谣言生生不息？造谣者、传谣者该承担怎样的法律责任？该如何引导公众走出食品安全认知的误区？ □新闻背景 食品谣言祸国殃民 据新浪微博公布的数据显示，今年上半年，微博共处理各类不实信息1290条，其中食品相关的谣言245条，约占总量的两成。典型的食品谣言包
发布时间：2016-07-05 09:22
补够维生素，重点在于均衡膳食，粗茶淡饭的同时，多吃蔬果，补够奶制品。范志红还提醒，以下五种最常缺乏的维生素，通过饮食调节达到平衡。 五谷杂粮补维生素B1。维生素B1缺乏时，会让人情绪压抑，严重时会增加突发心脏病的风险。常吃经过度碾磨、精制、淘洗等处理制成的精米白面，就容易缺维生素B1。建议每天至少吃50克杂粮（紫米、糙米、黑米、燕麦、荞麦、红豆、绿豆，小米等），一半杂粮，一半精白最好。 蔬菜奶类补维生素B2。缺乏维生素B2，会导致嘴唇、嘴角、眼角、舌头等黏膜部位肿胀发炎。除了补充奶制品、蛋
发布时间：2016-07-04 11:33
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