现在市场上保健品繁多，有的号称能保肝护肝，有的号称能增强免疫力，有的号称能降血脂血糖在购买时，甚至还有销售人员把你吹得云里雾里。产品众多，怎么去甄别？当然，也有不少消费者干脆全选进口的，如进口的维生素、鱼油等，心中就一个标准，进口的总比国产的好。 作为国家药品和保健食品的评审专家，吕圭源教授是怎么看待保健品市场，自己又是怎么样吃保健品的呢？他介绍，十多年前自己经常会出现口腔溃疡，后来吃了铁皮枫斗，发现对溃疡蛮有好处的。不过，没有每天在吃，一感到人有点累、口腔不舒服了，就吃一些。
发布时间：2016-11-29 11:03
老年人无论是高血糖还是低血糖都会有害健康，所以低血糖也同样应该要引起重视。我们都知道调理身体状况的最佳方法就是通过饮食，有很多食物都可以帮助老年人来缓解低血糖的症状，下面具体来看看都有哪些吧。 老年人低血糖的饮食建议 晕素兼吃。在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病，这样的会让你的血糖一直处于低谷状态。最好是保证日常饮食的合理搭配，这样才能保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 造血原料食物。很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时
发布时间：2016-11-27 17:21
卵巢健康对女性是至关重要的，如果卵巢不好不仅仅会容易导致不孕，还会出现其他的不良症状，一定要引起重视，及时调理卵巢。在这里，就来盘点一下都有哪些食物对卵巢保养有好处，千万别错过了。 保养卵巢的6种食物 黑豆。黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。 苹果。苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋
发布时间：2016-11-26 17:21
11月25日是国际素食日(或国际素食节)，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日，渐渐发展为一个世界性节日。素食就一定更健康吗？如果没有搞清楚自身体质盲目吃素，身体可能会亮起红灯哦!素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。素食有哪些注意事项、怎么搭配才更均衡，听听资深营养配餐专家怎么说吧!素食虽好，但纯粹的素食主义不一定意味着健康。长时间只吃素最容易产生的问题就是免疫力低下。北京军区总医院资深营养配餐专家于仁文介绍说，我们都知道肉吃得过多容易患上痛风、癌症、糖尿病、
发布时间：2016-11-25 17:08
11月22日，韩国公布了《食品卫生法实施令》部分修订案，确定将近期为争论焦点的钠、糖类、反式脂肪指定为 可能危害健康营养成分，并将于本月30日开始实施。对于韩国食品药品安全处将钠、糖类、反式脂肪指定为可能危害健康营养成分， 学界及产业界等各种理由强烈谴责，称法律上没有限制用量而允许使用的营养素又说其可能危害健康，可能会引发混乱和恐慌等。该修订案规定：为预防因过量摄取可能危害健康营养成分而危害国民健康，将钠、糖类及反式脂肪规定为可能危害健康营养成分。另外，制定了主管、执行可能危害健康营养成分相关管理工作的
发布时间：2016-11-24 10:51
国家卫生计生委宣传司司长毛群安22日表示，中国目前已经有近20个城市制定了公共场所无烟的法律法规，全国的公共场所控烟条例正在立法进程之中，有望今年公布实施。 毛群安在当天举行的第九届全球健康促进大会新闻发布会上说，公共场所控烟、减少烟草对人类的危害，这是全球的共识，也是健康促进的重要工程。 吸烟的危害有哪些？ 吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要
发布时间：2016-11-23 16:53
在带着冰渣的冷空气中，我们也迎来了立冬后第一个节气小雪。从秋天到冬天的转变往往只在一个瞬间，受寒潮影响，我国大部分地区的人民已经感受到了寒冬送来的的下马威。据中央气象台报道，接下来的一周将是30年以来最冷的一周。这次寒潮过程影响范围广、雨雪天气持续时间长、累计降水量大，不论南北方都逃不过它的魔爪。在带着冰渣的冷空气中，我们也迎来了立冬后第一个节气小雪。当你裹上厚厚的衣服仍忍不住打喷嚏时，要提高警惕，疾病最爱在这样的冷天入侵你的身体。《生命时报》邀请权威专家，教你预防冬季感冒的小妙招，不给病菌留可乘
发布时间：2016-11-22 11:00
11月21日是世界问候日，一个简单的问候、招呼就能将快乐和温暖传播。每个国家打招呼的方式各有不同、各有特点，今天就来看看到底哪个地方打招呼会吐口水？哪个地方最爱磨鼻子？哪个地方开口就问秩序还好吧？ 世界问候日：带你围观世界打招呼之最 最爱讨论天气 英国 带你围观世界打招呼之最 英国人爱谈天气，一开口多半先谈天气，what a nice day!甚至成了聊天必备神器。英国现代杰出的现实主义戏剧作家，萧伯纳一天下午在街上散步，迎面走来一位老先生，对他说：下午好，今天天气很好不是么！
发布时间：2016-11-21 14:40
近日，一项关于在中国是否有必要设立艾滋检测日的大调查引发百万网友关注、讨论，并引起多家媒体报道。调查结果显示，80%以上的参与者认为中国有必要设立艾滋检测日。 向美国看齐，中国探讨设立艾滋检测日 刚刚过去的6月27日，是美国的第22个全国艾滋检测日，与此同时，中国的三家具有影响力的媒体联合发起了关于艾滋检测的调查。调查显示，六成以上的参与者认为在爱的第一次中，激情和好奇比安全更重要。可见，中国人的性观念已经不输西方国家。 在与你爱的另一半发生关系前，你会让对方进行艾滋检测吗?对于这一
发布时间：2016-11-20 10:04
全国膳食纤维日为每年的12月17日。全国膳食纤维日是由中国医药生物技术协会膳食纤维技术分会倡导提出的，是结合联合国粮农组织提出的健康饮食的理念，响应卫计委等15部委联合制定的慢性病防控计划和中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》而确定的。2013年12月17日是第一个全国膳食纤维日。 近年来，由于食品精细化的过度发展，人们的饮食结构大多呈现高脂肪、高糖以及高蛋白的三高现象，膳食纤维和微量元素的摄入却越来越少。这种饮食结构导致人群中大量出现肥胖、高血糖、高血压、便秘、肠癌等慢病。营养学家通过对慢病
发布时间：2016-11-19 17:26
肺癌在中国和世界的发病率与死亡率皆居首位根据WHO2014年发布的数据，全球癌症发病率将从2012年的1400万急剧上升到2032年的2200万。在发病率方面，肺癌以13%居首位，乳腺癌11.9%，大肠癌9.7%；在死亡率方面，肺癌亦以19.4%居首位，肝癌9.1%，胃癌8.8%；BBC报道全球每年因患肺癌而死亡的人数高达160万。在中国的过去30年里，肺癌死亡率上升了465%，发病率每年增长26.9%，已代替肝癌成为我国首位恶性肿瘤死亡原，其中非小细胞肺癌占了全部肺癌的85%。肺癌的治疗手段不断进步，免
发布时间：2016-11-17 14:28
11月14日是第25个世界糖尿病日。21世纪经济报道记者将结合中国外商投资企业协会药品研制和开发行业委员会（RDPAC）发布的《以药物创新应对糖尿病的挑战》及部分公开报道、采访、案头整理，梳理当前我国目前糖尿病严峻的疾病形势、药物创新等情况。高发病率、低控制率2016年世界糖尿病日的主题是Eyes on Diabetes（关注糖尿病），呼吁加强对糖尿病的早期诊治，以阻止糖尿病所带来视力退化、肾衰、心血管疾病等并发症对患者及其家庭及社会的沉重影响。糖尿病是中国的第一大慢性病。据国际糖尿病联合会的统计，201
发布时间：2016-11-17 13:34
11月16日是国际宽容日, 设立国际宽容日的目的是增加可视性。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于宽容主题，并为此贡献力量。 联合国教科文组织设立国际宽容日的目的在于强调在多元化社会里，应通过普及宽容方面的教育，使人们和谐、和平地生活在一起。 由于全球化、大量移民等因素的影响，对不同的文化缺乏宽容、不能容纳与自己不同的行为方式和不能与各种文化进行有益的交流使世界面临诸多的问题。如何制止仇恨，使不同民族、宗教和文化间加强理解、和谐共处，成为全球性的严重争战。因此
发布时间：2016-11-16 10:43
11月12日，长三角营养师俱乐部迎来乔迁之后的首次活动：长三角营养师俱乐部健康沙龙汇第10期活动----营养师专场招聘会暨健康主题分享活动。长三角营养保健产业联盟主席、浙江省保健品化妆品行业协会常务副会长兼秘书长张艳出席本次活动，来自浙江省健康相关企业、俱乐部优秀健康讲师代表以及俱乐部会员参加此次活动，活动由浙江省保健品化妆品行业协会副秘书长黄燕主持。企业与营养师面对面 实现零距离对接 来自协会会员单位博可生物以及杭州一家经营健康管理公司在活动现场发布岗位需求，俱乐部营养师对企业发布的岗位表示很
发布时间：2016-11-15 17:07
2016年11月14日，是第10个联合国糖尿病日，它的前身是世界糖尿病日。中国是糖尿病大国，大约每10个成年人中，就有一个糖尿病患者。世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七大致死病因。什么人容易得糖尿病，都是吃糖过多引起的吗？糖尿病有哪些危险征兆？如何预防？在慢性病当中，糖尿病大概属于饮食上最麻烦的一种了，因为它既需要控制餐后血糖和空腹血糖，还需要控制血中的甘油三酯和胆固醇，还需要控制盐，还需要控制体脂肪。这是因为，糖尿病患者同时有心血管疾病的巨大风险，50%的糖尿病患者是死于心脑血管并发症的。所以
发布时间：2016-11-15 11:31
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