北京大学第一医院内分泌科教授高妍讲适合中国人的糖尿病全面管理 王大爷是个糖尿病患者，尽管平时非常注意饮食和运动，可是监测血糖时，经常发现餐后血糖偏高。北京大学第一医院内分泌科教授高妍说：只注意饮食和运动是不够的，要通过糖尿病全面管理才能更好地控制血糖。10月27日，中国企业员工健康行健康领跑2014走进中航工业成都飞机工业（集团）有限责任公司，高妍教授在此传授了适合中国人的糖尿病全面管理经验。 吃饭选油香的，出门开汽车，业余玩电子产品吃得丰富，运动更少，肥胖的人多了，患糖尿病的风险也高了。据
发布时间：2014-11-06 10:38
台湾高血压学会专家表示，天冷民众偏好热腾腾的火锅，提醒有高血压患者注意，美食过后血压易升高，注意钠的摄取量。 台湾高血压学会王宗道表示，冬天首要保暖，同时也要控制血压，在气候冷热变化时更要注意，高血压会导致中风，此外，高血压也会引起心房颤动的心律不齐，这会使得中风的机率增加5倍。 王宗道说，天冷民众常会觉得饿，高血压患者会想要吃咸食，有些人吃完火锅后血压会升高，提醒患者避免含钠量高的调味料及高汤，高血压患者的每日钠摄取量为2400毫克。 台湾健康部门表示，天气变冷容易引起血管收缩
发布时间：2014-11-06 10:04
11月7日立冬，意味着今年冬季正式来临，而立冬进补也被众人提上日程。对此专家建议，冬至养生应顺其自然，起居调养以养藏为主，健康畅销书里不少观点虽新颖、通俗，但市民还应因人而异，切忌盲目照搬。 起居 晨练推迟，多睡懒觉 经常锻炼确实能提高抵御各种疾病入侵的能力，但在冬天还像春夏一样大运动量过度运动，并非明智选择。许多老人喜欢天不亮就起床出门晨练，这在冬季是不适宜的。还有不少年轻人在健康房猛练器械，剧烈运动后大汗淋漓，运动过量，流汗过多，冷风一吹，就埋下受凉、感冒的隐患。 郑州市中
发布时间：2014-11-06 08:57
穿过了前天的低谷，昨天气温明显回升。除了早晨依然有些清冷，白天已暖意融融。全省大部地区最高气温21℃~23℃左右，较前一天升高2℃~3℃，最高出现在丽水缙云25.7℃，杭州最高气温22.6℃。 明天是立冬 弱冷空气应景来打个酱油 这样的日子，夜里的冷风把树叶吹成了黄色，白天晴空一碧如洗，阳光灿烂，落叶飞洒，最美的秋天大抵如此。有人说，今年杭州的秋天比较长，可以慢慢美到极致，北山路的梧桐，孤山的银杏，江洋畈的百花，还有龙井路、曲院风荷的秋色，都是可以消磨半天甚至一天时光的好地方。
发布时间：2014-11-06 08:36
捏捏你的腰，能捏起一坨又松又肥的肉了嘛？你的腰围超过85CM了吗？那可能是你的内脏发福了。一定量的脂肪对人的内脏起着支撑、稳定和保护作用，但是当脂肪堆积过多、内脏也开始发福时，就会影响你的消化功能，增加患高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的风险。你应该要合理营养，多运动了！ 今天下午，由浙江省营养学会、浙江省疾病预防控制中心联合主办，浙江在线健康网、121健康网共同协办的合理营养科普千里行启动仪式暨首场活动在浙江日报新大楼裙楼三楼报告厅举行，超过200名热情听众挤爆会场。浙江省疾控中心营养与食品安全所
发布时间：2014-11-05 11:16
我有15年的高血压，伴有高血脂、体重超标，头痛、腰痛等小毛病不断，患腰椎骨质增生也已经10多年，一直在大医院之间来回跑，到社区医院看病配药，也是家常便饭。这两天，刚回迁到彭埠社区的张大伯，与彭埠镇社区卫生服务中心的周医师签了约，周医师成为张大伯的第一位家庭医生。 对签约服务，张大伯直言很乐意、很满意，说：之前去看病，每次医师都不固定，现在有了自己的签约医师，除了可以看病预约、享受转诊服务，还可以直接打电话询问，方便多了！ 杭州市自10月4日正式实施医养护签约服务以来，截至今日，正好满
发布时间：2014-11-05 11:11
10月28日是男性健康日，世界中医药学会联合会男科分会执行会长，博士生导师曾庆琪教授表示，全国各地捐精者的合格率不到30%。 精子合格率不足30% 24年来精子密度持续下降 近年来，男性生育能力不断下降，曾庆琪教授告诉记者，现在平均每天有30多位男性前来医院进行孕前检查，一年下来就有上万人。 检查的项目包括：精子浓度、精子活力、精子存活率、精子形态(畸形)、炎症感染(病原体感染)等。目前从临床来看，男性精子合格率不足30%。 随后，记者从有关方面获悉，目前中国男性每毫升精
发布时间：2014-11-04 10:03
世界卫生组织确定每年的10月28日为世界男性健康日，在今天这个正日子里，我们要特别关注、关怀一下男同胞们的健康状况。可能提到男性健康，大部分人会抿嘴一笑，笑的原因不言而喻，人们最先想到的一定是诸如前列腺炎、性功能障碍等一系列以性别为区分的疾病，但作为也顶着半边天的他们，男性健康可决不仅仅指这些。 相关调查显示，全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。作为顶梁柱的男同胞们，在竞争愈发激烈的现代社会，无论是身体还是心理，都经受着更为严峻的考验。 重灾区：肺！ 男性较之女性吸烟
发布时间：2014-11-04 09:58
世界卫生组织确定了每年的10月28日为世界男性健康日，同时，还在每年的世界男性健康日到来之际，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。从2000年起，国家人口计生委办公厅每年发布通知，确定当年男性健康日活动主题，部署男性健康日宣传活动。据报道，2014年男性健康日主题宣传活动在北京举行，本次活动主题为关注男性健康，科学合理减压。 市民对男性心理健康关注少 从来没听说过还有个男性健康日。呼和浩特市民张女士听闻今天是男性
发布时间：2014-11-04 09:50
10月28日是世界男性健康日，今年的活动主题为：关注男性健康、科学合理减压。当今社会工作、生活节奏越来越快，越来越多的男性面临更多的社会压力、家庭压力。在男儿有泪不轻弹等传统观念的指引下，作为一家之主的男性背负着刚强的盔甲，这也让更多男性难以发泄心理压力，因此，男性心理健康更值得社会以及每个家庭引起重视。记者就此专题进行了采访 男性亚健康状态不容忽视 山西省针灸医院针灸三科主任曹玉霞称，据最新研究数据显示，山西目前约有35%的人处于亚健康状态，而在亚健康人群中，中年男性所占的比例高达75%
发布时间：2014-11-04 09:48
10月28日是世界卫生组织确定的世界男性健康日，呼吁社会和每个家庭给予男性健康更多关爱。专家指出，当前补肾仍存在诸多误区，科学、安全补肾需引起重视。 据今年发布的《广东省男性肾健康调查报告白皮书》显示，由于生活节奏快和工作压力大，导致越来越多的男性有不同程度的肾虚。广州市第二中医院中医专家刘国升指出，补肾要分阴阳，不可乱补。日常生活中，很多人错将肾虚当成阳亏，认为需要壮阳。事实上，阳亏只是其中一种可能，还可能是肾阴虚。肾阴虚和肾阳虚两者一寒一热，症状表现和调补方法也大不相同。若是因肾阳虚引
发布时间：2014-11-04 09:45
10月28日是世界男性健康日。天津医大总医院泌尿外科主任李黎明提醒，由于很多男性对男性疾病不重视或难以启齿，导致男性疾病发生后不能及时治疗，给自身健康和家庭生活和谐带来严重影响，所以男性疾病，不容忽视。 目前常见的男性疾病包括：男性不育症、前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生等，预防男性疾病，男性应注意生活中的细节。 良好心情：适当调节自我情绪，避免精神长期压抑、沮丧。 生活习惯：应尽量避免长时间骑自行车、穿紧身牛仔裤。远离放射性物质，因为辐射出来的物质会损害男性的生育能力。过度疲
发布时间：2014-11-04 09:35
10月31日是世界勤俭日。 该节日的设立是为了号召人们勤俭节约以共同应对日益严重的资源危机，进而促进社会的健康可持续发展，专门设立一个国际性的节日提醒勤俭节约，说明勤俭节约是各个国家的共同责任。 一段时间内，社会上铺张浪费现象非常严重，习总书记专门批示弘扬勤俭节约，反对铺张浪费。从官方到民间，掀起了勤俭节约的热潮。中央发布《党政机关厉行节约反对浪费条例》，从制度上对政府机关的浪费行为进行约束。社会上也掀起了光盘运动等系列弘扬勤俭节约的活动，食品浪费现象得到一定的遏制。然而，等到风头过
发布时间：2014-11-04 09:33
知道10月31日是世界勤俭日吗？昨天，华师武汉传媒学院公布的调查结果显示，近八成学生不知世界勤俭日，大部分学生却知道万圣购物节。 10月31日是万圣节，也是世界勤俭日。华中师范大学武汉传媒学院通讯社对武汉大学、武汉理工大学、湖北第二师范学院等十余所高校的100名学生进行了现场及网络采访。调查结果显示，近八成学生不知世界勤俭日，更有不少学生无奈抱怨被节约。 世界勤俭日？还真没听说过，我只知道那天是万圣节，打算和朋友去欢乐谷夜场玩玩。武汉理工大学工程管理专业的刘太宇坦言，月中时钱包就瘪了，因为
发布时间：2014-11-04 09:31
10月31日是世界勤俭日。日常生活中，有很多废旧物品其实是可以被二次利用的，只要发挥一下想象力改造，旧物也能发挥余热。本市具有多年家政服务经验的熊利娇，为市民介绍三种常见废旧物品再利用的方法。 旧袜子妙用多 袜子穿旧了或有了破洞，如今已经很少有人再反复缝补。很多家庭都有一些已经穿旧的袜子，除了扔掉外，不知如何处理。其实，不同材质的旧袜子有很多妙用。旧棉袜可以把它们剪开，缝在一起做个拖把，既轻便，擦地又干净，而且好洗好晾。也可以把几双旧棉袜缠成团，塞进鞋子里，可防止鞋子久放变形。另外还
发布时间：2014-11-04 09:27
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