当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少！
 

　　清晨起床，冲到卫生间洗刷时，请先伸出舌头来，对着镜子看一看，舌头会告诉你自己的身体有什么问题。
 

　　学习中医的女孩子每天早上起床，照镜子时第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈，而是小小的舌头真的可以反映出身体的秘密。
 

　　秘密1、舌头振颤
 

　　对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。
 

　　建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！
 

　　秘密2、舌头发紫
 

　　当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少！
 

　　建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
 

　　秘密3、舌苔太厚
 

　　舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。
 

　　建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
 

　　秘密4、舌苔太薄
 

　　舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。
 

　　建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。
 

　　秘密5、舌苔泛黄
 

　　舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。
 

　　建议：多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
 

　　秘密6、舌苔泛黑
 

　　舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故。
 

　　建议：洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。