“她把汗湿的前刘海往后一掠，解开元宝领，在枕头底下摸出一支大钱，在一碗水里浸了浸，坐下来对着镜子刮痧，拇指正好嵌在钱眼里，伏手。熟练地一长划到底，一连几划，颈项上渐渐出现三道紫红色斑斑点点的阔条纹，才舒服了些。”
 

　　这是张爱玲小说《怨女》中的情节。按江浙一带的说法，女主人公正用刮痧来治疗疰(zhù)夏。
 

　　何谓疰夏？每年一到夏天，很多女生都会觉得身体诸多不适：全身热，周身乏力，困倦欲睡，不思饮食，眼见着身体日渐消瘦。到医院做各项检查，却怎么都查不出具体的病因。但一到秋凉，这些症状往往就不治自愈了。
 

　　杭州市中医院内科中医博士何迎春介绍，疰夏并非一种病，而是身体和气候不相适应的一种生理反应。中医书上讲，“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”通俗来说，这些不适症状是因身体虚弱，外接暑热之气，而引起的乏力倦怠、眩晕心烦、多汗或有低热等为临床特征的外感热病，也是夏季常见病，又叫苦夏。
 

　　疰夏似乎特别偏爱女性。何迎春解释，这主要是女性体质较弱的缘故。其次，女性基础体温高于男性，特别是在生理特殊期，体温会增高到37℃～37.4℃之间。此外，女性容易出现植物神经功能紊乱，导致体温调节中枢也会发生功能障碍，产热和散热功能亦趋于紊乱，于是就引起了功能性低热。
 

　　何迎春说，患有疰夏的人主要是脾胃功能虚弱，加上外界炎热潮湿，引起体内外环境失调。所以，她的菜单应该从调养脾胃开始。
 

　　胃口不好——用薏米、薏仁和芡实放在一起煮粥；
 

　　失眠——喝粥，粥里面放少许荷叶、灯芯草；
 

　　夏天肝火旺——多喝菊花和枸杞泡的茶；
 

　　胃涨、腹满——喝金银花和麦冬泡的茶；
 

　　解暑——还是绿豆汤最好，金银花泡的水用来煮的粥也很有效；