“如果你不想你的胸部到了六十岁的时候碰到你的膝盖，就要一直穿着文胸，哪怕是睡觉的时候。”有明星如是说。然而，最近，《福克斯新闻》报道说，对于乳房下垂，人们有很多误区，戴文胸并不能预防乳房的下垂，哺乳也不会引发乳房的下垂。
为了年轻和美丽，女人们必须一辈子和地心引力进行不懈的抗争。因为担心哺乳会造成胸部下垂，有人只好牺牲宝宝的口粮，放弃母乳喂养。也有人全天候佩戴胸罩，抵抗地心引力。
坊间关于如何抵抗胸部下垂的说法很多。最近，《福克斯报道》也对一些常见的乳房下垂误区进行辟谣，有些说法让人大跌眼镜。比如，戴胸罩根本无法防止胸部下垂，锻炼也没法让胸部变得更坚挺。
对于这些说法，记者也请杭州的乳腺科专家辨个真伪。
传言一：随着人体的衰老，乳房也会随之下垂？
对于这个说法，杭州市中医院乳腺外科主任徐海滨很赞同。
乳房的坚挺需要有韧带的支撑，和身体的其他组织一样，韧带由胶原蛋白和弹性蛋白组成，随着年龄的增长，韧带也会逐渐变得松弛，无法正常支撑起乳房，乳房就会慢慢下垂。
要特别提醒那些选择节食减肥的人，因为长期营养摄入不足，导致胶原蛋白的流失，也会令韧带松弛无力，加快乳房的下垂。
另外，女性进入更年期之后，雌激素水平急速下降，小叶萎缩，致密的腺体组织被松软的脂肪取代，乳房那就更容易下垂了。
传言二：穿胸罩并不能防止胸部下垂？
对于女性来说，日常穿戴文胸，除了让胸型更好看，很重要一个目的是承托乳房，避免胸部的下垂。但法国的一项研究却让女性们大跌眼镜。它认为，穿文胸不仅束缚胸部，还会削弱乳腺的支持组织，加速乳房下垂。
对于这个说法，记者采访了几位乳腺科专家，他们都认为，日常生活中，女性还是有必要戴文胸的。浙江省中医院乳腺病诊治中心创始人和学科带头人楼丽华教授说，文胸的主要功能是保护和支撑乳房，让女性在运动过程中胸部不至于抖动得太厉害，同时避免胸部因受到外部撞击而受伤。
但她也提出，女孩子不要过早佩戴文胸。女孩子在10岁前后乳房开始发育，一般需要经过四五年的发育，乳房才会基本定型，如果在发育期过早佩戴文胸，反而会限制乳房的正常发育。
浙江省立同德医院整形外科主任钱坚革说，女孩子过早佩戴文胸，还可能诱发一种乳房疾病——乳头内陷。乳头内陷有先天的因素，但过早佩戴文胸或佩戴过紧的文胸也是一大诱因。
传言三：正确的练习可以让你的胸部坚挺？
徐海滨主任认为这个说法有道理。
适当的胸部练习可以锻炼乳房周围的韧带，加强韧带的承托能力，能让乳房看起来更加坚挺。
他建议女性日常生活中可以多做做扩胸运动，平时工作、玩电脑、走路保持挺胸的正确姿势，避免低头含胸。
传言四：母乳喂养不会导致下垂？
很多妈妈都发现，在怀孕哺乳之后，胸部悲剧地变下垂了。为了保持挺拔的胸型，有不少明星妈妈选择放弃了母乳喂养。但最近有研究发现，母乳喂养并不会导致乳房下垂，导致乳房下垂的罪魁祸首是怀孕。孕期随着体重增加，会导致乳房韧带拉伸，导致乳房下垂。
徐海滨主任认为，母乳喂养会不会导致胸部下垂，并不能一概而论。短时间的母乳喂养不会导致胸部变形，但如果哺乳时间过长，持续一年甚至两年，乳房韧带反复拉伸，就可能导致乳房下垂了。
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